訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
年末、次女と
神社にお札をいただきに行く途中
丸亀製麺でランチをしました。
何にしようか悩んだ末に
牡蠣たまあんかけうどん
ねぎをいっぱいのせちゃいました！
に決定
お昼に玉子を摂りたかったのと
牡蠣でたんぱく質も摂れるな〜と
いうのと
牡蠣が大好物なので決めました
食べる時にカロリーを
調べてみたら
画像はお借りしました
なんと！
531キロカロリーでした
ひゃ〜！
なかなかイイ感じ
牡蠣がプリプリしてて
あんかけ具合もよく
優しい味で
美味しかったです
ちなみに次女は
かけうどんと
かしわ天と
半熟卵の天ぷらを
チョイス
わたしも天ぷら
食べたかったのですが
年末色々と
食べすぎているので
今回はガマンしました
そして
野菜が摂れないと
わかっていたので
自宅でミニトマトを
食べてから出掛けましたよ
牡蠣たまあんかけうどん
ダイエッターにも
オススメです
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
気になる方は公式LINEに登録して
プレゼントを受け取ってね↓
