訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
先日コストコへ
行ってきました！
その時に
初めて買ったコレ！
スタバの
デイカフェハウスブレンド！
793gで2,200円ぐらいだったかな？
黄金バランスダイエットでは
毎日水分を
1.2〜1.5ℓ摂取しましょう！と
言われているんです！
水分というのは
お水やノンカフェインのお茶
などですね
カフェインが
入っている飲み物は
利尿作用があるので
例えば珈琲を飲んだら
同じ量の水分を摂るといいと
言われていますよ👍
なので
珈琲を飲むなら
ノンカフェインの珈琲を
飲むと一石二鳥ですよね
わたしは珈琲が大好き❤
このスタバの
ディカフェは
飲みやすくて
美味しかったです
オススメです☆
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
気になる方は公式LINEに登録して
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