訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
健康のためにも
ダイエットのためにも
【バランスよく】
ごはんを食べましょう！とは
よく耳にするけど
そのバランスって
そもそも
どんなバランスなのか
知ってますか！？
今よりも
12キロも太っていた時の
わたしは何にも
わかっていませんでした
やせたかったので
夕ごはんの時にビールを
飲むから！と
平気で炭水化物を抜いてたし
野菜も適当に
食べてたし
乳製品を摂る時もあれば
摂らない日もあったり
果物なんて
1年で数えるほど
そんなめちゃくちゃな
食生活だったわたしが
黄金バランスダイエットを
始めて
3ヶ月で8キロ！
半年で12キロも！
【バランスよく】
食べただけで
やせることが出来ました！
黄金バランスダイエットで毎日摂取する食品
炭水化物たんぱく質（肉・魚・豆）乳製品たまご野菜（1日350g）果物お芋こんなにいっぱいの食品を
もれなく食べますよ
これは日本人の食事摂取基準に
基づいて考えられたバランスなので
健康にもなれて
やせられるなんて
サイコーじゃないですか！？
今は
バランスよいお食事してます！
と胸を張って言えます
この絶妙なバランスを
知ったら怖いものナシですよ！
黄金バランスダイエットの本に
ついてはコチラを読んでみてね☆
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
気になる方は公式LINEに登録して
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