訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
わたしは万年デブだった時
お水を意識して飲むなんてことは
一切してませんでした
デブだった時に
飲んでいたもの
それはズバリ！
珈琲と
ビールでした
そして
甘い飲み物は嫌いだったので
たまに飲むのは
緑茶とかほうじ茶
って、
どれもこれも
カフェインやアルコール
ばかりで
利尿作用のある飲み物ばかり
好んで飲んでたんです
そして
「わたしトイレ遠いんだよね〜
だからトイレ行かなくても
大丈夫なのさ〜！」
って謎の自慢をしてました
お水やノンカフェインのお茶を
飲むようになって
12キロやせた今は
いや〜1日にトイレに
何回行くの！？というぐらい
頻繁に出る身体に
変わりました
そして
トイレに行くたびに
「わたしの中の
悪いモノを排出してるんだな〜！
そして身体の中で
キレイな水と入れ替えしてるんだわ〜
」と
」と意識も激変！！
ダイエットに
お水はめっちゃ
だいじです✨✨
ダイエットにお水を飲むべき理由
むくみ解消
【水を飲むと汗や尿から老廃物が排出するので
むくみ解消効果が期待できます
】
便秘解消
基礎代謝を上げる
【水を飲むと血液の流れがよくなり
基礎代謝が向上します】
過食防止
【食事前に水を飲むと空腹感を抑えて
過食防止になります】
こんなにいいこといっぱい
お水は1.5ℓぐらい飲めると
いいと言われてますよ
かつてのわたしのように
お水飲んでいない方！
ぜひ今日から飲んでみてね
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
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