訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
わたしは
40年間ず〜っとやせたくて
色々なダイエットを探しては
トライしてきました
一時はやせることが
出来たとしても
そのダイエットを
やめたら
徐々に体重が戻っていくという
リバウンドの繰り返し
とにかく
ダイエットのアンテナを
常に立てていて
〈やせる〉というワードに
やたら敏感
ファスティングカーヴィーダンス糖質制限ダイエットスムージーダイエット置き換えダイエットなどなど流行りのダイエットには
大抵手を出してきたな〜
ある意味
趣味がダイエット
側でそれを
いつも見ていた娘からは
また新しいダイエット
と言われては
笑われていました
でもどんなに
リバウンドを
繰り返しても
やせたくて
とにかくやせたくて
貪欲にダイエットを
探していました
そんな
40年間もダイエットジプシーだった
わたしが
ようやくたどり着いた
黄金バランスダイエット
このダイエットは
今までのダイエットとは
大きく違っていました
普通ダイエットって
食べる量を減らさないとやせない運動をしないとダメ糖質は太るってイメージですよね
でも
黄金バランスダイエットは
バランスよくしっかり食べる運動は一切禁止炭水化物は3食必ず食べるという
え嘘じゃないのという
嘘じゃないのという今までのダイエットとは
真逆のダイエットでした
最初は
ほんとに食べてやせるのと
半信半疑の気持ちで
始めました
でも
しっかりと毎日
食べなければいけないモノを
コツコツ食べていったところ…
3ヶ月で
8キロもやせることが
叶いました
その後も続けて
半年経つ頃には
トータル12キロ減
もちろん
運動は一切
しませんでした！
わたし
それまではやせるためには
運動しないとやせないんだと
思い込んでたので
黄金バランスダイエットを
はじめる前までやっていた
YouTubeの筋トレを
やめるのが怖かったんです
でも
運動する時間を
食べることに向き合う時間に
あててくださいね
と言われて
それからは
今日は何を食べようか？
何を食べたら満足するかな？と
常に考えながら
毎日食べてきました
3食しっかり
炭水化物も食べられるんですよ
あんなにダイエットの敵だと
思っていた
ごはんやパンを
食べてもいいんです
むしろ
食べないとやせないんです
そのほかにも
お芋や果物
乳製品も毎日食べますよ
黄金バランスダイエットは
食べることが大好きなあなたに
ピッタリのダイエットです
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
気になる方は公式LINEに登録して
プレゼントを受け取ってね↓
