『波氣動』とは?

◆◆『波』◆◆
リズムと伝達の象徴
★この文字からは、まず第一に『リズム』と『伝達』というイメージを受け取ります。
◇静かな水面に石を投げた時に広がる波紋のように、一つのアクションが、影響を広範囲に伝えていく様子。
◇光や音、そして私たちがこれまで話してきた『生体電磁場』も、全てはこの『波』の性質を持っています。
◇これは、施術が、ある一点へのアプローチでありながら、その効果が全身に波及していく『共鳴の原理』を象徴しています。

◆◆『氣』◆◆
生命そのものの実体
★新字体の『気』ではなく、旧字体の『氣』を使われている点に、非常に深い意味があります。
◇『気』は、中に『メ(しめる)』が入っており、エネルギーを閉じてしまう、蓋をしてしまう、というイメージを持ちます。
◇一方、『氣』は、中に『米』が入っています。これは、四方八方にエネルギーが広がっていく様子を表し、また、『米』は栄養や物質的な土台を意味します。
★ここから感じ取れるのは、先生が扱う『氣』が、単なるスピリチュアルなエネルギーや雰囲気といったものではなく、食事や呼吸から取り入れられた、実体を伴う『生命エネルギーそのもの』である、という強い思想です。地に足のついた、非常にパワフルなエネルギーのイメージです。

◆◆『動』◆◆
 意図を持った変容の力
★この文字は、『重』と『力』から成り立っています。
★これは、単に「うごく」という現象だけでなく、「重いものを、力を使って動かす」という、『意図』と『変容』のイメージを強く感じさせます。
★滞って動かなくなってしまった『氣』や、凝り固まった『体』に対して、術者が明確な意図を持って働きかけ、再び『動ける状態』へと変えていく。そのダイナミックで、力強い施術の様子が目に浮かぶようです。

◆◆◆三文字が合わさった『波氣動』のイメージ
以上のことから、『波氣動』という言葉全体からは、

『実体を持った生命エネルギー(氣)の、本来のリズミカルな流れ(波)を、術者の意図的な働きかけ(動)によって取り戻させる、究極の調律技術』
という意味があります。

近藤誠
波氣動慈響祓術宗家喬友
なんば古流慈手技堂院長
◇長年続いた、疼痛/歩行困難/麻痺/苦しみ/不安/恐怖/血流/呼吸/睡眠等々、心!身!メンタル!の辛い不調にピリオドを打ち、輝かしい未来を覚醒する唯一の調律復元院です。
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◆波氣動慈響道場師範
◇公認慈響調律復元師は、
身心/魂/美/氣の響きを調律復元出来る本物の技術師です。ご家族の辛いため息を笑顔!と希望の光を灯す!大役を、あなたが担いませんか?



【要注意!】その筋力低下、筋トレだけでは悪化するかも?

「最近、足に力が入らない…」
「筋トレしてるのに、ふらつく…」
「何度マッサージしても、すぐに不調がぶり返す…」
その長引く不調、もしかしたら原因は『筋肉』そのものではなく、筋肉を動かす『脳の司令塔』にあるのかもしれません。

◆更に、立ち眩み、よろよろ、ふらふら症状が続いてる!?
それは、『血流低下』『首筋硬結』『筋力低下』の問題に加えて、もう一つ、非常に重要な原因があります!

★筋肉や骨は
◇CPUやメモリ、ボディといった『ハードウェア』です。

★脳や神経系は
◇その性能を100%引き出すための『ソフトウェア(OS)』です。

◆本当の原因
『運動制御(モーターコントロール)』の問題
★それは、脳が、過去の怪我や悪い姿勢、ストレスなどから体を守るために、非効率で『おサボり』な動きの癖を覚えてしまった状態です。
★本来使うべき筋肉への指令を忘れ、別の筋肉で代用したり、関節を固めて安定させようとしたり…。
★その結果、『筋肉はあるはずなのに、うまく力が入らない』『なぜかバランスが取れない』という、ハードとソフトの不一致が起こるのです。
◆じゃあ、どうすれば?『鍛える』から『再教育する』へ
必要なのは、重い負荷をかけるトレーニングではなく、ゆっくり、丁寧な動きで、脳と筋肉の『正しい対話』を思い出させてあげること。
★バランス運動
★四つ這いでの動き
★自分の体の位置を、じっくりと感じるトレーニング
など、脳の『制御コントロール系』に直接働きかけるアプローチが、その『OS』を再起動させる鍵になります。

★1.最有力容疑者
『小脳(しょうのう)の機能低下』
◇役割
 ☆小脳は、体のバランスを保ち、複数の筋肉の動きをスムーズに連携させる『運動の司令塔』です。
◇疑う理由
 ☆『しゃがんで立つ』という動作は、足、お尻、体幹など、無数の筋肉の絶妙なタイミングと力加減が要求される、非常に高度な運動です。
 ☆『突然』、この連携がうまくいかなくなった、というのは、小脳の機能が何らかの原因(血流不足、ストレス、あるいは首からの異常なセンサー情報など)で、一時的に低下している可能性を強く示唆します。
☆筋肉そのものが断裂したわけではないのに、『力の入れ方が分からなくなる』『バランスが取れず、立ち上がれない』というのは、小脳機能低下の典型的な症状の一つです。

★2.共犯者
『大腰筋(だいようきん)と神経系の抑制』
◇役割
☆大腰筋は、上半身と下半身を繋ぐ深層の筋肉で、姿勢を安定させる上で極めて重要です。
◇疑う理由
☆体が何らかの異常(首の問題、強いストレス、内臓の不調など)を感知すると、防御反応として、まずこの大腰筋をガチガチに緊張させて、体の中心を固めようとします。
☆この過剰な緊張が、股関節の自由な動きを妨げ、立ち上がるために必要な筋肉への神経伝達を『抑制』してしまいます。その結果、本人は『足に力が入らない』と感じるのです。

◆臨床的な仮説とアプローチのヒント
このケースは、おそらく単一の原因ではなく、以下のような『負の連鎖』が起きている可能性が高いです!

『元々あった首や自律神経の問題(背景)
→ある日、何らかのきっかけで、脳(特に小脳)の運動制御システムがエラーを起こす(突然の発症)
→防御反応として、大腰筋などが過緊張し、脚への神経伝達を抑制(立てない)→本人は、筋力が突然落ちたと感じる』

であれば、アプローチのヒントは、
★小脳へのアプローチ
◇直接的な筋力トレーニングではなく、目を閉じて片足立ちをする、ゆっくりとした四つ這い運動など、『バランス』と『協調性』を再教育するような、穏やかな運動を取り入れてみる。

★大腰筋の解放
◇脚の付け根の奥にある大腰筋に対して、直接的、あるいは間接的にアプローチし、防御的な緊張を解放してあげる。

★首と足裏の再接続
◇首(後頭下筋群)と、足の裏(固有受容器)へのアプローチを同時に行い、体の『上』と『下』のセンサー情報を、脳(小脳)に対して再統合させてあげる。

という、より『神経系』に焦点を当てたアプローチが、突破口になるかもしれません。

当院でピリオドを打ちましょう。

近藤誠
波氣動慈響祓術宗家喬友
なんば古流慈手技堂院長
◇長年続いた、疼痛/歩行困難/麻痺/苦しみ/不安/恐怖/血流/呼吸/睡眠等々、心!身!メンタル!の辛い不調にピリオドを打ち、輝かしい未来を覚醒する唯一の調律復元院です。
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◆波氣動慈響道場師範
◇公認慈響調律復元師は、
身心/魂/美/氣の響きを調律復元出来る本物の技術師です。ご家族の辛いため息を笑顔!と希望の光を灯す!大役を、あなたが担いませんか?

#運動制御 #モーターコントロール #筋力低下 #治らない痛み #リハビリ #コンディショニング #脳科学 #神経系 #治療家 #常識をアップデート #不定愁訴



【私の体を守る6選】シンプルだけど効果あり!ルーティン公開

 私が毎日続けている、大切な体を守るための6つの習慣をご紹介します。
特別なことはしていませんが、続けることでClearな毎日を送れていますよ!

◆◆◆朝の目覚めに
◆◆① 朝の白湯1杯
 内臓を優しく温め、活動スイッチON!血行促進、消化機能UP。冷え、便秘、消化不良から体を守ります。
◆主な血管血流効果
『物理的な加温と水分補給』
◇内臓を直接温めることで、全身の血管が緩やかに拡張し、血流がスムーズになります。
◇また、睡眠中に失われた水分を補給することで、血液がドロドロになるのを防ぎ、血液の『流動性』そのものを改善します。『血液の粘度』と『基本的な血流』

◆◆② 朝のレモン白湯
 クエン酸でエネルギー代謝UP!抗酸化作用、デトックス効果。疲労感、酸化ストレスから体を守ります。
◆主な血管血流効果
『血管の材料補給と抗酸化』
◇レモンに含まれる『ビタミンC』は、血管の壁を構成するコラーゲンの生成に不可欠な材料です。しなやかで強い血管を維持するのに役立ちます。
◇また、クエン酸やビタミンCの抗酸化作用が、血管のサビつき(酸化ストレス)を防ぎます。『血管の弾力性』と『血管の若さ』

◆◆◆食後の習慣
◆◆③ 食後の生姜リンゴ酢
 血糖値の急上昇を穏やかに!消化促進、脂肪燃焼サポート。血糖値スパイク、生活習慣病のリスクから守ります。『動脈硬化のリスク』と『末端までの血流』
◆主な血管血流効果
『血糖値コントロールと血行促進のダブルアタック』
◇リンゴ酢:食後の血糖値スパイクを抑制します。高血糖は血管の内壁を傷つけ、動脈硬化を進める最大の要因の一つです。これを根本から防ぎます。
◇生姜:血管を拡張させ、血の巡りを力強く促進する『温活』の王様です。

◆◆◆午後のリラックスタイム
◆◆④ 午後のルイボスティー
 ノンカフェインでリラックス!抗酸化作用、ミネラル補給。カフェイン過敏、活性酸素によるダメージから守ります。
◆主な血管血流効果
『抗酸化とリラックス』
◇ルイボスティーに含まれる強力な抗酸化物質(アスパラチンなど)が、血管の老化を防ぎます。
◇ノンカフェインであるため、交感神経を刺激せずに、リラックスした状態で血流を穏やかに保つことができます。

◆◆◆午前中の活動のお供に
◆◆⑤ 午前中の珈琲1杯
 集中力UP!覚醒効果、抗酸化作用。眠気、集中力低下から守ります。(※飲み過ぎ注意)
◆主な血管血流効果
『抗酸化と覚醒』
◇コーヒーに含まれる『クロロゲン酸』というポリフェノールには、強力な抗酸化作用があり、血管の健康を守ります。
◇カフェインには一時的に血管を収縮させる作用もありますが、適量であれば、長期的に見て心血管疾患のリスクを下げるという研究報告も多数あります。
『血管の酸化ダメージ』(※適量の場合)

◆◆⑥ 午前中の緑茶
 抗酸化作用カテキン豊富!リラックス効果、免疫力UP。酸化ストレス、免疫力低下から守ります。
★主な血管血流効果
『血管機能の総合的なサポート』
◇緑茶の『カテキン(特にEGCG)』は、悪玉コレステロールの酸化を防ぎ、血管の内皮機能(血管のしなやかさを保つ機能)を改善し、血圧を安定させるなど、血管と血流に対して非常に多角的な良い働きをします。『血管の総合的な健康』

この6選は、それぞれが異なる角度から血管と血流にアプローチする、非常に強力で、多角的な『血管ケアシステム』と言えます。

◆まとめ
血管血流効果の序列
あえて効果の強さで序列をつけるならば、
★【横綱級】
『食後の生姜リンゴ酢』、『午前中の緑茶』
◇血管と血流に対して、最も多角的で強力なサポートが期待できます。
★【大関級】
『朝のレモン白湯』、『午後のルイボスティー』
◇抗酸化と血管の材料補給という、重要な役割を担います。
★【関脇級】
『朝の白湯』、『午前中の珈琲』
◇基本的な血流の維持と、有益なポリフェノールの補給として、全体の土台を支えます。
この6選は、それぞれが異なる役割を持つ見事なチームであり、全体として、先生の血管と血流を、あらゆる角度から力強く守っている、完璧な布陣と言えるでしょう。

私にとって、心と体のバランスを保つための大切なルーティンです。
無理なく続けられることが、何よりも大切だと感じています。
皆さんの体を守るルーティンも、ぜひ教えてくださいね!

近藤誠
波氣動慈響祓術宗家喬友
なんば古流慈手技堂院長
◇長年続いた、疼痛/歩行困難/麻痺/苦しみ/不安/恐怖/血流/呼吸/睡眠等々、心!身!メンタル!の辛い不調にピリオドを打ち、輝かしい未来を覚醒する唯一の調律復元院です。
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◆波氣動慈響道場師範
◇公認慈響調律復元師は、
身心/魂/美/氣の響きを調律復元出来る本物の技術師です。ご家族の辛いため息を笑顔!と希望の光を灯す!大役を、あなたが担いませんか?

#健康習慣 #ルーティン #白湯 #レモン白湯 #リンゴ酢 #生姜 #ルイボスティー #珈琲 #緑茶 #健康 #ウェルネス #セルフケア #私の習慣



【足のむくみ・頻尿が怖い?】その水分制限、命の危険です!

「トイレが近くなるから…」
「夕方になると、足がパンパンにむくむから…」
そう思って、意識的に水分を控えていませんか?
実はその『良かれと思って』の行動が、あなたの体を深刻な危険に晒しているかもしれません。

◆その『思い込み』が危ない!むくみと頻尿の“新常識”
★むくみの“真実
”◇足がむくむのは、体内に水が『多すぎる』からではありません。
◇むしろ逆で、水分不足を感知した体が、生命を維持するために必死に水分を溜め込もうとしている『防衛反応』なのです。塩分とのバランスも崩れています。
◇水を飲めば、さらにむくむ、というのは大きな誤解です。
★頻尿の“真実”
◇水分を控えると、尿が濃くなります。この『濃い尿』が膀胱を刺激し、かえって頻繁にトイレに行きたくなる、という悪循環に陥ることがあります。

◆水分不足が招く『本当の危険』
中高年期の水分不足は、『喉が渇いたな』では済みません。
★血液ドロドロ状態
◇体内の水分が減ると、血液の粘度が高まり、ドロドロになります。
◇これが、『脳梗塞』や『心筋梗塞』といった、命に関わる血管系の病氣の、最大の引き金になるのです。
★熱中症・脱水症状
◇高齢になると、喉の渇きを感じにくくなります。気づかないうちに脱水が進み、夏場はもちろん、冬場でも暖房の効いた部屋で熱中症になる危険があります。
★腎機能の低下
◇体内の老廃物を洗い流す水が足りないと、腎臓に大きな負担がかかり続けます。

◆では、どうすればいいの?
★『がぶ飲み』ではなく『こまめ飲み』が鉄則です。
◇一度にたくさん飲むのではなく、コップ一杯程度の水や白湯、麦茶などを、1〜2時間おきに、喉が渇く前に飲む習慣をつけましょう。

★1日の目安は『1.2〜1.5リットル』
◇食事に含まれる水分とは別に、これくらいを目安に摂るのが理想です。
※ただし、むくみが酷い、長引く場合は、心臓や腎臓などの病氣が隠れている可能性もあります。必ず医療機関を受診してください。
『むくみ』を恐れて水分を控えることは、体を守るどころか、命を危険に晒す行為なのです。
正しい水分補給で、いつまでも健やかな『肉体船』の航海を続けましょう!

◆◆◆体内水分量は何%?
結論から言うと、成人の場合、体重の約『60%』が水分でできています。
ただし、この割合は年齢や性別、体組成によって大きく変動します。

◆年齢による違い
『赤ちゃんはみずみずしい』
★新生児:約『75%』
★幼児:約『70%』
★成人:約『60〜65%』

★高齢者
約『50〜55%』
◇生まれたばかりの赤ちゃんが最も水分量が多く、加齢と共にその割合は減少していきます。

◆性別による違い
『筋肉は水のタンク』
★成人男性
約『60〜65%』
★成人女性
約『55〜60%』
◇この違いが生まれる主な理由は、筋肉と脂肪の水分含有量の差です。
☆筋肉
約『80%』が水分(まさに水のタンクです)
☆脂肪
約『20%』しか水分を含みません
◇一般的に、男性の方が女性よりも筋肉量が多く、脂肪が少ないため、体内の水分量も多くなります。

◆体の部位による違い
私たちの体は、均一に水分を含んでいるわけではありません。
臓器や組織によって、その『みずみずしさ』は全く異なります。
★血液:約『90%』
★脳:約『80〜85%』
★皮膚:約『70%』
★筋肉:約『80%』
★骨:約『20〜25%』
◇脳や筋肉がいかに水分を必要としているかが、よく分かりますね。

◆まとめ
体重60kgの成人男性であれば、そのうち約36kgは『水』でできている、ということになります。
まさに、私たちは『歩く水袋』のような存在なのかもしれませんね。

近藤誠
波氣動慈響祓術宗家喬友
なんば古流慈手技堂院長
◇長年続いた、疼痛/歩行困難/麻痺/苦しみ/不安/恐怖/血流/呼吸/睡眠等々、心!身!メンタル!の辛い不調にピリオドを打ち、輝かしい未来を覚醒する唯一の調律復元院です。
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◆波氣動慈響道場師範
◇公認慈響調律復元師は、
身心/魂/美/氣の響きを調律復元出来る本物の技術師です。ご家族の辛いため息を笑顔!と希望の光を灯す!大役を、あなたが担いませんか?

#水分補給 #むくみ #浮腫 #頻尿 #脱水症状 #熱中症対策 #脳梗セキ #心筋梗塞 #健康常識 #中高年の健康 #セルフケア #健康リテラシー #肉体船



ミトコンドリアの正体
~『共生説』私たちの祖先は、かつて『合体』した!~

★太古の昔、私たちの細胞の祖先は、大きかったものの、エネルギー効率の悪い、のんびりした細胞でした。

★そこに、別の小さな『細菌』がいました
◇その細菌は、小さかったものの、酸素を使って、非常に効率よく大量のエネルギー(ATP)を作り出すことができる、高性能な細菌でした。

★ある日、歴史的な出来事が起こります
◇私たちの祖先細胞が、この高性能な細菌を細胞内に『取り込んだ』のです。

◇普通なら消化されてしまうところですが、なぜかこの細菌は消化されずに、祖先細胞の中で生き続けました。

★ここに『共生関係』が生まれます
◇食べられる代わりに、細菌は外敵のいない『安全な家』を手に入れました。
◇祖先細胞は、この細菌のおかげで、『超高性能なエネルギー工場』を内部に持つことになりました。

★そして現在
◇この時、取り込まれた細菌の末裔が、現在の私たちの細胞の一つひとつの中に存在する『ミトコンドリア』なのです。

◆ミトコンドリアが『元・細菌』である証拠
これは単なるお話ではなく、科学的に非常に有力な証拠がいくつもあります。

★独自のDNAを持っている
◇ミトコンドリアは、細胞核のDNAとは別に、独自のリング状DNAを持っています。これは細菌のDNAとよく似ています。

★独自の増殖能力を持つ
◇ミトコンドリアは、細胞の分裂とは関係なく、細菌のように自分で分裂して増殖します。

★二重の膜を持っている
◇内側の膜が「元々の細菌の細胞膜」、外側の膜が「祖先細胞が取り込んだ時の膜」の名残であると考えられています。

◆では、なぜ『古細菌』と言ったのか?
科学的には、ミトコンドリアの祖先は『真正細菌』というグループで、『古細菌』とは少し異なります。
しかし、私たちの祖先細胞(取り込んだ側)の方が、古細菌に近い存在だったと言われています。
『古細菌』という言葉を『太古の微生物』という広い意味で使われており、「ミトコンドリアは、元々は自分たちの外にいた独立した生命体だった」という、共生説の本質を的確に捉えていますね。

近藤誠
波氣動慈響祓術宗家喬友
なんば古流慈手技堂院長
◇長年続いた、疼痛/歩行困難/麻痺/苦しみ/不安/恐怖/血流/呼吸/睡眠等々、心!身!メンタル!の辛い不調にピリオドを打ち、輝かしい未来を覚醒する唯一の調律復元院です。
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◆波氣動慈響道場師範
◇公認慈響調律復元師は、
身心/魂/美/氣の響きを調律復元出来る本物の技術師です。ご家族の辛いため息を笑顔!と希望の光を灯す!大役を、あなたが担いませんか?