【68キロ→48キロ５年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(39)です。
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ななのダイエット黒歴史
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【黄金バランスダイエット攻略法】シリーズ第４回目のブログ記事です★
<②→ごはんは何グラム食べればいいの？パンは？麺は？に答えます♪
<④一番要領よく痩せる方法を見逃してた理由←今ココ
目の前に答えがあったのに
私がずーーーっと見逃していた理由をお話するね！
「何をしたら痩せるんだろう！」
と長年探し続けてきた私だけど
実は、どのダイエットを始めるよりも前に
「本当に痩せる方法」は知っていたの。
弱冠１０歳の時に
みんな平等に学校で習っていたよ。
バランス良く食べましょー
ってやつね
健康的なお食事をすれば
太っている人は、痩せる。
厚労省が出している
食事摂取基準は、肥満を改善したり
生活習慣病を防いだり、するんだったよね。
しってる！けど知らなかった！(どっちやねん。)笑
「太るのが止まらない！」
「何を食べるのが正解なの！？」
って大騒ぎしていた私だけど
こたえ、既に出ていたの・・・
しかも昔から変わらず世の中に大公開されていた。
うぉぉぉ私、どうして
こんな当たり前なことを見逃してしまったのか！！！
ずっと前から目の前に
答えがあったのに気づけなかった理由
↓
「本当に痩せる方法」は
ダイエットではなく
ただの健康法だから。
なっ・・・
なんか嫌だよね？
ダイエットやりたいのに
ただの健康法を取り組むとか。
なんか違うよね？？？？
テンション上がらないし
やりたいのはダイエットで
ただの健康法はちょっとなぁ。。。
あなたもそう思ってますか？
でも、「いわゆるダイエット法」を
今まで何年も繰り返して来て、
結局うまく行かないから
このページを見ているのですよね？
痩せなくていいんだ！
「いわゆるダイエット」がしたいんだ！
そういう自分が好き！なら良いと思います！
でも・・・
痩せないなんて、私は嫌です！
子供からの「ママもどうぞ♡」と
小さなお菓子すら
「うわっ太るやん」ととっさに思い
イライラしながら毎日を過ごすのは。
幸せなはずの旅行も、お誕生日も
クリスマスも記念日も…
「ダイエット中なのに…」と
影を差す日々から抜け出せないなんて
私は絶対に嫌だよ！！！
健康法だろうとなんだろうと
痩せるなら、そっちがいいに決まってる！
ということに、ある時やっと気づいて
「ただの健康法」で痩せるために
ダイエット塾に入塾したの。
そして、長年の「本当に痩せる方法」
を探し求めてた旅は、あっさり終わったのです。
いえーい♡
本当に痩せる方法は
ただの健康法だった！
本当に痩せたいなら
一番要領よく痩せる方法を
見逃しちゃダメだよー！！！
本当に痩せる人生最後のダイエット
なのかどうか見極めてみる？
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