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約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
あたしは9月の東京旅行前から
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
あたしは9月の東京旅行前から
なっちゃんは12月から
二人で
メディロイド
を服用しました。
⇩メディロイド公式HP⇩
今日はその結果発表〜✨
の前に〜少しメディロイドの説明を(*^^*)
メディロイドは胆汁酸を新しくして超腸活を促してくれるサプリメント💊です!!
🌈前回のメディロイドの記事
あたし 12/3
61.1kg→61.1kg−700g
なっちゃん 12/16 72.4kg→71.2kg−1.2kg
という結果でした☆
なんにしろなっちゃんが凄かった！
ほんと〜に
運動もしてないし
食事制限もしてないし
ビールも毎日いつもの量飲んでました🤣
寝る前に1粒飲んだだけ!!
そして…
忘年会やらお酒の機会が増える年末。
女性はホルモンの関係とか
ほんまに大変で…
あたしなんか月に3日痩せ日があるかどうか…
本当になかなか体重落ちなくなってきたのと
食欲が止められない…
なんかこのくらい食べないと満足できないが
日に日に許容範囲超えてきている気がします…
一日2食は継続中で
16時間ダイエットも
食事前にホット豆乳きな粉も
酢納豆なども継続しています。
毎日スクワット100回目標達成にして
ワンダーコアも出来るだけやっていました。
あたしの結果は〜…
ドゥルルル…ドン!!
12/3から
−1.1kg✨
でした〜(*^^*)
しかし…あたしの身体は油断すると
63kgにすぐ戻ります…
今回も女子日やら排卵期はも〜
下手したら64kgなります…😭
またお正月にはあたし
誕生日もありますしね…💦
これからも
メディロイド様にはお世話になるかもです（笑）
さて、気になるなっちゃんの結果は…
ドゥルルル…ドン!!
70.5kg✨
−1.9kg✨
12/3〜12/31の期間の結果です〜✨
やはりホルモン関係ない男性のダイエットは
効果ありましたね〜(*^^*)
メディロイド使用中痩せています!!
時期的にダイエット難しいなぁと言うときに
サプリメントの力を使うのも
ダイエットを順調にさせるための1つの方法ではないでしょうか？
あたしも…
86kg↑のときは
たくさんのダイエット食品や
サプリメントに頼り
ことごとく失敗💦
してきました…
何万かけたか…
以上メディロイドを服用した
結果でした♪
今年も一年
皆さまの温かいコメントに
救われました。
一年振り替えってみて
標準体重に一度は行けたこと
ダイエット脳は維持できていた事
結果はいまいちでしたが
日々なんとか生きてきました。
コロナにもかかりました。
でもうちに新しい家族が訪れました🐰
色々あった一年
2023年こそ
ダイエット
良い一年だったと言えるよう
精進していきたいと思います(*^^*)
読んでくださった皆さまに
幸あれ!!
⇩メディロイド公式HP⇩
☘You Tube動画あります☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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