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約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間↑ダイエット
💚高たんぱく質
💚糖類制限ダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 らっきょう 豆乳きなこ 低糖質代替お菓子オトミおかパ
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→豆乳きなこ
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
昨日はかなり良食✨
🌈必読お願いします🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
昨日はかなり良食✨
というか…
週末土曜日
外食しなかったのは初めて
昨日なっちゃんは仕事&歯医者でした。
さつまいも芋は1/3
Kたんに取られました💔⇩
マミ？残してくれて良いんだよ？
お芋美味しかった…
それも一口食べたい〜←サラダチキン
りんごは1/2です。
Kたん食欲の秋ですねッ🤣
昨日は実は…夕飯らしい夕飯は無し。
⇧これをお昼に食べて
うまい棒1本
低等質黒糖飴5つくらい
おからクッキー2袋
酢納豆大根おろし
ぶどう5粒
その後カラオケで3時間熱唱。
あたしは今
医療開発メディロイド
再チャレンジ✨
しておりますっ♪
⇩是非ご覧ください(*^^*)⇩
もうだいぶおなじみかもですが
あたしの記事を初めて読む方に
胆汁酸ダイエット
胆汁酸を新しくして
究極の腸活✨
してダイエットしていきましょって
ダイエットです♪
メディロイドは
食事制限なし
を謳っているのですが
最近のあたしは気合いが入ってるせいか？
昨日は全然平気でした🤣
多分……
あたしはサラダチキンだと食欲わかないかも…🤣
8/21〜医療開発メディロイド再チャレンジして…
9/6までで−2kgでしたねっ(*^^*)
凄い結果がでました✨
でね……
久しぶりに見たんです…
この数値…✨
ジャジャーン!!
やりました皆さんっ✨
メディロイドを寝る前に一粒
毎日欠かさず飲んで
21日目−3.1kg✨
ひ…ひさかたぶりの
60kgって数値を見ました〜😭
やっぱり
毎朝排便があるのは気持ち良い〜✨
あとこれだけ残っています。
飲みきるまでメディロイド
体験記事を書きたいと思っております♪
過去のメディロイド記事を
見てみたい方はコチラ⇩
⇧ここまでが再チャレンジ記事
⇩メディロイド最初の記事
素晴らしい結果を出せて
めちゃくちゃ嬉しいです✨
ただ…最後の記事は
女子日に入りますので
だいぶ空きます💦
キープが良いところか…
はたまた増えちゃうか
久々の50kg台に戻れるか？！
乞うご期待✨
停滞期に苦しんでいます。
下手したらどんどん増えてしまう体重に
焦りながら暮らしていました。
ダイエッターあるあるだと思います。
身を呈して記事に書いています。
食欲がコントロール出来なかったり
便秘に悩まされたり
特にあたしは重度の貧血で
鉄剤服用中
便秘必須ですが
メディロイドのおかげで
毎朝排便があります✨
停滞期は正しい身体の反応で
過体重年数が長かったり
過体重度合いにもより
長い人は何年もかかります。
本来は焦らず
待つのが正解です。
あたしは今回友達に会う為
我慢レベルを引き上げ
メディロイドに助けられながら
ここまで戻しました。
胆汁酸が新しくなってるのか
目に見えない物なんで
信じて飲み続けるだけ🤣
サプリメントは大概そんなもんかと（笑）
興味を持たれた方は
クリックして見てみてくださいね♪
⇩メディロイド公式ホームページ⇩
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈チャンネル登録是非🌈
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
