食事サポートをする際、
発酵食品を摂ることも
オススメしているのですが、
なぜ発酵食品がいいのか
それは
・免疫力アップ
・便秘改善
・抗酸化作用
・ストレス緩和
・老廃物の排出
など、
美容・健康に
とってもいい食品だから♡
そんな発酵食品が
めっちゃ美味しく食べられる
お店を発見しちゃいました〜＾＾
新宿高島屋にある
Kouji&ko
http://koujiandko.com/html/page3.html
Kouji&koオリジナルの
「塩麹」「甘麹」「醤油麹」を
使ったデリ、
肉や魚の麹漬けなどがあります♪
わたしは2種類のデリが選べる
プレートをいただきました♡
麹漬けの鯖グリル
こんな美味しい
食べ方があったとは！！！！
数の子とチーズと酒粕の
里芋ポテト
酒粕とチーズがたまらない！！
食べた瞬間
口の中が色々な味と風味で
忙しいよ♡
これはね
写真じゃ伝わらないww
飲み物は
甘酒ラテをチョイス♪
きっと明日は快便です♡
（お食事中の方すみません）
麹って深みが出ていいですよね＾＾
美味しいのに体にいいなんて
最高です☆
発酵食品を積極的に摂取することで
腸が整うので
肌荒れを改善したい方に
ほんとうにオススメ！！
美肌を目指したい方はぜひ〜＾＾
お店に行くと
女性のお客様が多かったのですが
新宿高島屋８階は
スポーツのお店も沢山あるので
スポーツブランドの
さわやかメンズ店員さんも
いたりしましたよ♡
スポーツされている男性は
食事も気にされてそうですよね！＾＾
いいね×100!笑
ヨガウェアのお店も
たくさんあったので
めっちゃ楽しかったです〜♪
11月より産休に入らせていただきますので
体験セッションは10月で年内最後
となりますm(._.)m
個別体験セッション
ダイエット、肌荒れをラクして治したい、
人生もっと楽しくいたい方❤
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
公式LINE＠
お友達登録をしていただいた方には
痩せヨガポーズの動画プレゼント！
お気軽にご登録ください♡
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
ID検索「@oel4792c」からも
ご登録できます＾＾
(@を入れてくださいね！)
インスタグラム
▽ ▽ ▽ ▽ ▽
