ヘルシーなコロッケみたい！美味しいベジプレート＠代々木八幡

『痩せて美肌になるヨガ×食事』で
人生楽しくさせちゃう
トータルビューティーヨガティーチャー
工藤奈美です♡

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代々木八幡でランチをしてきました！

美味しくてヘルシーなお店

ニューポート

http://nwpt.jp/

写真右下の丸いのは

「ファラフェル」という

コロッケのようなもの。

こちらのお店で

はじめて知りましたw

潰したひよこ豆やそら豆に

香辛料を混ぜ合わせ丸めて

油で揚げたものらしいです＾＾

お肉じゃないのに大満足でしたっっ！

ベジプレートって

本当にお腹がいっぱいに

なるんですよね〜♪

くいしんぼうのわたしには

うれしいww

ここのベジプレートを食べると、

すぐお手洗いに行きたくなりますｗ

（お食事中の方スミマセン。。）

私の場合、

コンビニ食や外食をすると

便秘になるのですが、

ここのお店は

お通じが良くなる♡わいわい

わたしの体に合ってる♪♪

きっとみんなも

自分の体に合う合わない食事って

あると思うんです。

自分の体の声も

ぜひ聴いてあげてください♡

体が喜ぶ食事をする事が

自分を大切にする事なんだよね❤️

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