金曜日。学習塾で働いているマリコ先生です。
木曜日朝の、あやのん
木曜日夕方の、あかねちゃん
からバトンタッチしました（＾◇＾）
こんにちは。
東京の桜はもうほとんど散っています。
以前、
明石家さんまさんのYouTubeが好きで
良く聞いていました。
「見返りを求めない生き方」
誰かに認めてもらいたい努力は絶対するな！
って(^^)
努力を認めてもらいたい人は失敗する。
努力は報われるっていう考え方はダメ
努力を努力だと思っている人は
だいたい間違ってる。
一生懸命料理作ってるのに
一生懸命掃除してるのに
アイツは飲み歩いてバカヤロー！って(^^)
「こんなに努力してるのに何で？」
「なんで私ばっかり」
努力を認めてもらいたい人は失敗する。
努力は報われるっていう考え方はダメ
って明石家さんまさんは言っていたわけです。
1、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
あなたが損したときは、
誰かが得しているのです。
いいことしているのです。
損したときは笑ってみよう。
2、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
そんなときは我慢してるときだから
思いっきり叫ぶ。
「私が一番なのにーー！」
「私は最高なのにーー！」
「私を選ばないと後悔するからなーー！」
何度も叫ぶ！
必ず叫ぶ！
頭の中で叫ぶのはダメ(^^)
3、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
「オマエ達、後悔するぞ」
ってネチネチと書く！
書いて書いて書きまくる。
「言う」
「書く」
この二つはアウトプットになるので
脳が「私は凄いんだ」っ思う行動をする(^^)
行動すると色々違う景色が見えてくる。
4、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
「言う」
「書く」
ここまでやったのにまだモヤモヤしていたら
「相談」する。
友人でも知人でも心のことを発信している人に
「相談」「発散」してみる。
妄想からリアルに泣き言を言う。
「声」を出すことは大事だから。
もっと大事なのは涙を流すこと。
5、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
ここまでやると
ショック状態から回復してくるはず。
ただ、このセリフがなぜ出てくるのか？
あなたが小さい頃、
お母さんは、いつも兄弟に優しくて
私には優しくなかった！
って思っていないだろうか？
母親との関係を思い出す。
5、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
すっごく食べたかったものを買いに行く！
私に「細胞に」美味しいものを与える。
そしてニコニコしながら食べる(^^)
６、「なんで私ばっかり」
って思ったとき。
お母さんに伝えることができなかった言葉が
未だにあなたの中にあるのです。
悲しい気持ち
寂しい気持ち
切ない気持ち
悔しい気持ち
腹立たしさ
怒り
恨みも含めて全部
もう全部まとめて
その言葉を「お母さんに」言えなかったから。
たくさんの未完了の想いを抱えたままだから。
なんで私ばっかり‥
いつまでもそれを引きずっている時は、
あなたが
自分に厳しいから。
「自分に厳しいかも」
って思う人は読んでね。
土曜日は、いつも穏やかなようこさんです。
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