昨日のショウちゃんから引き続き、
【ナリ心理学・虹】
木曜はよっちゃんです。こんばんは
ナリ心理学用語の一つ『ゴミ価値観』
人生を生き辛くしている価値観のことだけど、
そもそも価値観ってなんぞや？？？
価値観て、ざ〜っくり言うと『○○は○○だ』っていう思い込みや主観、考え方
『ゴミ価値観』は誰しもが持ってて、非ダイヤさんはダイヤさんより多く持ってるっぽい誰しもが持ってるってポイントよ。ダイヤだからゴミ価値観持ってないなんてないからね♪( ´▽｀)
だけど、『ゴミ価値観』て自分じゃわかんないよね？
わかってたら悩まないよね？
『ゴミ価値観』てそもそも見つけにくいし、それって『ゴミ価値観』じゃなくて火種じゃね？ってこともあるし、ややこしいよねヽ(；▽；)
『ゴミ価値観』捨てて楽しく生きたい！と思っても、いったいどれが『ゴミ価値観』なんだ？ってなるよね？
実は『ゴミ価値観』と思って探すと何も見つからない・・・
だって、自分じゃ『ゴミ価値観』て思ってないのが『ゴミ価値観』たる所以だからね
え？じゃあどうやって見つけるの？って話だけど、
結論から言うと、
自分にとって必要だと思ってる(思い込んでる)価値観から見つかる
で、必要だと思ってる(思い込んでる)価値観はどこにあるのかというと、
毎日の生活そのもの
現実が答えだからね
だから、毎日の生活を観察してみる
今日食べたもの
今着ているお洋服
今日した会話
etc...
なぜ自分はこれを選択したんだろ？
って、ノートしてみる
すぐに『ゴミ価値観』に辿り着かなくても大丈夫
こうやって自分と向き合うことを続けていると、
現実が答えってこういうことか！って体感できる日が来るから
それから、『ゴミ価値観』が見つかったらすぐに捨てるんじゃなくて、
今までありがとねと、感謝してから捨ててほしい
強制じゃないよm(_ _)m
見つかったからと言ってすぐに捨てられるものではないときもあるけど発散だったり理解だったりがあるから
見つかったことはすごいことだし、今までの自分を守ってきたものだから、捨てるときは、今までありがとねと感謝してから捨ててほしい強制じゃないからね！ありがとよ♪( ´▽｀)ってイメージ
『ゴミ価値観』の見つけかた、参考になると嬉しいです♪
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チームうさ♡かめ、旅行に行ってきました♪
よっちゃんでした
【ナリ心理学・虹】
明日はかぴちゃん
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