ナリ心理学「自分」シリーズをまとめてみた

社会人大学生で

話がとても良い面白いよっちゃんからバトンタッチ。

今日は、

ナリ心理学の「自分とは」のブログまとめて1本のブログにしてみました。

では、どうぞ⬇️

脳内整理は脳内ではできない。

なぜ生きづらいのか？

なぜ騙されてばかりなのか？

なぜ仲間はずれになるのか？

なぜ怒られてばかりなのか？

なぜ意地悪されるのか？

なぜ子どもは学校に行かないのか？

なぜ旦那は浮気ばかりするのか？

ノート書いたほうがいいと思います。

脳内整理をせずに(なんとなくした気になって)いろいろ選択してきて、

なぜ生きづらいのか？

あいつのせいだ！

なぜ騙されてばかりなのか？

あいつのせいだ！

なぜ仲間はずれになるのか？

ママ友のせいだ！

なぜ怒られてばかりなのか？

上司のせいだ！

なぜ意地悪されるのか？

同僚のせいだ！

なぜ子どもは学校に行かないのか？

子どものせいだ！

なぜ旦那は浮気ばかりするのか？

旦那のせいだ！

その選択の中には、

間違えたものも一杯あるし間違えることは大切よ。

でも、

本当に大切なのは間違えたことより、

「どうやって間違えたか」の

間違えるまでの過程が大事だから。

年齢÷ノートした回数

ノートやるのが普通になってくると

普段の生活で

「なんとなくモヤモヤする」とかはほぼないし、「なんとなく不安」とかもほぼなくなってきますから(^^)

自分を愛するのが普通。

自分を思うのが普通。

自分基準が普通。

自分の意見を聞くのが普通。

自分の気持ちに素直なのが普通。

自分を優先させるのが普通。

やりたいことやるのが普通。

やりたいことやらないのが普通。

素直に生きるのが普通。

言いたいこというのが普通。

幸せなのが普通。

悩みないのが普通。

怖くないのが普通。

楽しいのが普通。

毎日充実してるのが普通。

毎日笑ってるのが普通。

普通。

ナリ心理学

自分を大切にするのが普通。

自分を大切にするのはわかったけど、

じゃあ、自分と向き合うって何？

自分っていうのは、

自分じゃなくて

自分以外のモノのことです。

自分以外のモノのことを、

自分はどう感じてるか？

どう考えてるか？

の、集合体が自分なのね。

無人島であなた1人しかいなかったら、

自分と向き合う必要はないわけよ。

えっ？そうなの？

そうなんです。
だって、無人島だし、

誰もいないから、

目の前に広がるすべては自分だし。

この世界のすべてが自分だから。

自分と向き合うとは、その流れ込んでくる他の人の世界と、自分の世界とがぶつかり合うところを見ること。

自分以外の人から「流れ込んでくる世界」を見てね、それについて自分がどう感じて、どう考えてるかを知るの。

それが自分です。

だから
・イライラする人
・ムカつくこと
・嫌いな人

とかは、他人から流れ込んできた世界に対して強烈に反応してる状態だから、自分と向き合う最高のタイミングなのです。なぜなら、すごくわかりやすいから、