火曜日のあっちゃん です
もしも今、あなたの毎日が楽しくないのなら
それは、
我慢をしているから
何かを我慢して、日々を生きているから
我慢って、
自分のこころの本音をないがしろにすることだから
本当はイヤだなって思ったことなのに
我慢ばかりしてやっていると
段々と、自分の本音が
自分でも分からなくなってしまって
こころが薄くなって消えてしまう
こころが薄くなってくると
感情を感じる力が鈍くなってくる
我慢していることの感じ方が鈍くなる
同じように
楽しいことを感じる力も鈍くなってしまうのです
楽しいが分からない、、、
自分の本音が分からなくなって、
何が楽しいことか、分からなくなってしまうのです
楽しいことを楽しめるこころを取り戻すには
どうしたらいいのか
それは、
我慢をやめること
こころからの本音を大切にすること
それは、自分を大切にすることでもあるから
我慢をやめると楽しいことを探し始める
我慢をやめると自然と楽しいことを探し出す
だから、毎日を楽しみたかったら
イヤなことはイヤなことだと
本音を大切にすること
いきなりイヤだと言うのが難しかったら
ノートとペンで、『イヤだ』を書いてみることから
スタートしてみよう
我慢していると楽しいが分からない
だって、楽しいは本音の先にあるから
お読みいただきありがとうございます
火曜日のあっちゃん でした
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