遠藤さんからバトンターッチ！
すずみりです。
もっと早く知りたかった！
知っていたなら教えてといてよっ！
と、思ったものの1つに
「マイナス感情は口に出すのはやめよう」
がある。
プラスのことだけ口に出そう！
そうすれば、それが習慣になって人生が好転する！（既にあやふや）
「そうなの？じゃあ、いいと言われているならやってみよう！」
おぼろげな記憶によると、
始まりは軽やかだった(・∀・)
それがいつからか
マイナス感情を口に出してはイケナイ
＝プラスの感情しか持っちゃイケナイ
マイナスの感情は悪い事！
思ってしまうこと自体が悪！
に「すり替わって」いた。笑
一体全体、いつからそう解釈していたのかは、
「記憶にございません！ｷﾘｯ」
もうね、そうなると苦しいのよ。
プラスの感情しか、持っちゃイケナイんだよ？
友達だって、仕事・恋愛・結婚・出産、その時の自分の状況で
心から喜べない時だってある。
喜べない思いを相手に伝える必要は1ミクロンもないけど
（喜べない状況なのは自分であって、相手は関係ないから）
自分も同じように頑張っている、
どうにかしたいと思っていることなら
負けた！ 悔しいー！
遠くに行っちゃいそうで悲しいー！
って、感情は出る。
出るよ～！！
同等だと思っているから友達なんだし
それなのに、思ってしまったら「悪いコト」になる。
悪いことだって思うから
「なんで友達なのに、そんなこと思うの？」 と、
自分を責める
自分を見張る
ますます、言えなくなる
↓
思っちゃイケナイことを言ってくる人にイラつく
↓
私が我慢してるんだから、お前もしろよ！と、正しさを振りかざす
全然、好転してナーーイ！！（白目）
その前に、悪いこと思っちゃイケナイなんて誰も言っていないんだけどね
私はそんなこと思いません！
そんな感情は持たない聖人君子でございますの！オホホホ
なーんてやってると
自分で自分を騙すようになる
ひょっこりマイナス感情が表に出てきそうになると、
自分に怒られるのが怖くて、もう1人の自分が出てこないようにする。
出てきたいのに、我慢するから、
どろっどろっの感情が溜まっていく。
その状態だとクソノートしたくても書けない
書いても、誰かに見られてもいいように書いちゃう
だって、もう1人の自分が見張っているから
聖人君子（イイコちゃん）を装うとする。
な・の・で、声を大にして言いたい！
マイナス感情はあっていいよ！
悪いことも思っていいよー！
コレ知った時
えっ………よ、よかったの？
悪いこと思ったら、自分に悪いことが起きるんじゃないの？
だ、大丈夫なの？
消化しないほうが、むしろ悪かっ………たとか？
えぇーー！？ なんでもっと早く教えてくれなかったのー！（しらんがな）
って、なった。笑
クソノート書けない人は、
自分で勝手に首しめてる言葉を、
探してみるのがオススメ
どんな感情も持っていい！
頭にこびりつけてね！
やりたくないことやめるトリセツ知りたい人は受け取ってね！
すずみりでしたっ。
明日は600万どぶに捨ててる目ん玉子だよー！
＼麦ブログフォローしておいてね♪／
疲れたハートを優しく時に鋭くおもてなし♡
「月子の部屋」にいらした際には、ヨガ哲学も好きな私が心と体の解きほぐし方をお伝えします！
現実を変えたいのならば落ち着いて行動あるのみ♡
最高の人生を生きるための、シンプル心理学（・∀・）！！！
ナリ心理学で日常を楽しくするコツをお届けします☆
笑った角にわたしがいます♪
消費行動し尽して、爆笑しながら棺桶にINしよう♪
麦のテーマ別はこちら
ナリ心理学公認ブログ
#仕事 #ビジネス #人間関係 #笑える