運動嫌いな中西由紀です
運動が楽しいと思ったことはないのですが、
必要なことだとは思っているので、
ちょこちょこやってみたりしています。
諦めずに続けていくと、
いつか好きになるのでしょうか。。。
運動は嫌いだし、
苦手です。
小、中、高校生の時に、
体育の授業で教わったくらいで、
自ら進んで運動を習いにいったことは一度もありません。
なので、体の使い方なんてまったくもって知らないのです。
でも、運動が必要なことはよくわかっていて。。。
だから、ひとりでコソコソ（？）走ってみたり、
ストレッチをしてみたり、
筋トレっぽいこと（？）をやってみたり、
できそうなことをひっそりコッソリやっています。
だけど、なかなか継続ができていないので、
「やっては止めて」を何度も繰り返しながら
少しずつできるようにしようという作戦のもと、
新たにはじめてようやく1週間が経過。
最初の1週間って、なかなかツライんですよね。
筋肉痛にもなるし、
全然できないから不安だし、
効果もあまり感じられないから、
時が早く過ぎるのをひたすら待つということをしていました。
そうしているうちに1週間が経過し、
体の変化を見てみると、
とりあえず筋肉痛はなくなりました。
そして、体がちょっとだけ動かしやすくなった気がします
気がするだけかもしれないけど、
気のせいでも思い込みは大事w
ということで、
次は10日目を目指して、
引き続き、やってみることが今の目標。
そしたら、そのあとは2週間。
そんな感じで、少しずつ伸ばしていけば
気がついたら3か月経ってました。
体も気持ちもスッキリ！
いいお正月が迎えられる！
となるはず、、、
わたしの妄想ストーリーではw
まぁいつもわたしの想定通りにはいかず、
想定外のことが起こるのですが。
想定外のことは、想定内なので問題なしw