りほです♡
最近知り合ったサロンのオーナーさんと
お茶でも…😊
という話になって
お互いの仕事と仕事の合間に
数駅先の喫茶店へ
こうやって
仕事の合間に会いたい人にふらっと会いに行ける。
こんなふうに
会いたい時に会いたい人に会いに行ける。
行きたいときに時間を作ることができる。
そんな生活ができるようになったのも
とーーーっても豊かだし
そんなご縁を受け取ることができる私も
すっごく豊かでありがたくて
そのオーナーさんを待っている間にも
ニマニマしながら
ブログを書いている私です…✨
セルフラブ♡とか
自分の機嫌をとる♡とか
そんな言葉はもう何年か前から知っているんだけれど
以前の私は
どうすれば自分のご機嫌をとれるのか、
本当の意味でよくわかっていなかったの。
過去の私の
『自分で自分の機嫌をとる方法』としたら、
とにかく
甘いモノを食べる
だった。
甘いもの、
私にとっての好きなモノは
・フィナンシェとかドーナツの焼き菓子
・ロッテのチョコパイ
・生クリームたっぷりのシュークリーム
そして私の機嫌をとるには
大好きな甘いモノをひとつだけじゃなくて
いくつもドカ食いすること
だったの。
甘いモノを食べてるときって
心の不安やネガティブ感情を吹っ飛ばすことができる
どこか
麻薬のようなものだった。
つまり
自分を満たすどころか
甘いモノを食べて
感覚を麻痺させているだけだったんだよね
貴女も自分を満たす行為が
感覚を麻痺させているだけ
のことない？？？
だからこそ
ぐぐぐーーーっと不安に襲われた時、
自分の機嫌をとるために
甘いものを食べて
なんとか自分を満たしたつもりになっていても
その麻薬の効能が切れてしまったときに
余計に不安に襲われるんだよね。
白砂糖がそれを引き起こしているんだけど
今日はその詳しいお話は割愛🙏✨
今でももちろん、
甘いモノはだーーーいすきなんだけれど
狂ったようにドカ食いするなんて
なくなったし
病気のように甘いモノを欲するなんて
そういうのがなくなった。
本当の
自分を満たす
自分の機嫌をとる
が
わかるようになっちゃったから
なんだよね😊❣️
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