なんだか私は怒っていた！！！！

＼ 本来のチカラを発揮する ／
もう一度、飛躍する私に

スピリチュアルカウンセラー🦋 りほ
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りほです♡

すこし前の

3月25日は満月でしたねぇ🌝✨

私は月の満ち欠けによって

身体も心も揺さぶられるタイプなので

今月の満月の日にかけて

もう

ぐわんぐわんでした🫨🫨🫨

そういうときって

ちょっとやそっとのことで

イライラ

ムカムカ。

ふとした瞬間に

自分を責め

些細な出来事で

心の中でわーわー騒ぎ...

まるでご機嫌斜めの

チワワのように

キャンキャン吠えまくっていた🐶🐶🐶

これってね、

些細な出来事を排除しても

その出来事の捉え方を変えても

どうしようもないこと。

なぜなら

原因はそこではないから🤣

私のその

イライラムカムカキャンキャン

なときは

ただただ

身体がむくみまくっていて

疲れていた。

ただそれだけ、

なんだよね🤷‍♀️

今この瞬間

怒っている！

これが

紛れもない事実。

これを

怒っている理由は〜

とか

原因探しをしたり、

アンガーマネジメントで6秒数えてみたり..

違うんだよね。

ニワトリかたまごか

の話にもなるけど

身体の不調が心の不調とリンクする。

どうしようもない

イライラムカムカは

実は怒らせてくる

ストレッサーが原因ではなくて

ただ自分の状態がどうなのか？

ということ。

自分の状態を教えてくれるための

外からの要因によって

ただ自分の状態が

露骨に出てきた

ただそれだけのこと🤭

闇雲なむしゃくしゃ

どうしようもない苛立ち

それらに苛まれて

しんどいときは

体の声に耳を傾けてみてねん。

そういうときの私は

昼間からたっぷりお湯を張った

湯船に浸かって

オイルマッサージを

念入りにして

ストレッチポールでごろごろする♡

大好きなケーキを

ゆっくりのんびり食べて

晴れの日であれば

お散歩をする。

セルフラブを徹底的に🌿

やっぱり

休息って大事。

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