子育てがもう「頑張れない」と思う時

●子育てがもう「頑張れない」と思う時

こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。

今日、こんな記事を見つけて胸が痛くなっていました。

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【漫画】子育てで悩んでいるとき「頑張って」と言われて一気に爆発した | CuRAZY [クレイジー]

うんうんうん。そうだよねそうだよね。

赤ちゃんがお腹にいるとき、
つわりや腰痛や足の痛みやいろんなしんどさに耐えて、

「早く出てきてくれないかな」って思っていたりするのに、

産まれたら予想以上にしんどくて、

眠れないし、やっぱりあちこち痛いし、気持ちもなんだか不安定だし、

自分はお母さんになっちゃいけなかったんじゃないか、なんてそんな気持ちになったりしちゃうんですよね。


この時期、そんな気持ちになっちゃうのは、ある意味仕方がないと思います。

それくらいしんどいんです。

事故にあったような満身創痍な状態で、
体が急激に変化をしていく状態で、

休みなく「大切な存在」を守ろうとしているんです。

しんどくて当たり前です。


しんどい時期は、必ず終わりが来ます。

そして、「できてない気分」になってたとしても、ちゃんと赤ちゃんは成長しています。

でもだからと言って、『今だけだから頑張れ』というわけでもありません。


この時期は、まずは自分をサポートしてくれるものを少しでもたくさん作ってください。

どんな手段を使っても、です。

それは夫かもしれないし、親かもしれないし、
外部のサポートかもしれません。

でも、それは「必要なこと」なんです。


この時期頑張るべきなのは、ママが少しでも楽になるということ。

少しでも余裕ができることが、赤ちゃんのためにもなるんですよ。


頑張る方向、間違えないでくださいね。

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