顔ツボ フェイスマップを研究中の奈部川貴子です。
顔ツボと顔の反射区できれいになるための
情報発信をしています。
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1日中スマホやパソコンを見て過ごしがちな
自粛生活。
ずーっとブルーライトにさらされて
目が非常に疲れてしんどくないですか？
目が疲れてしんどいなーという時に
私たちは無意識に目頭をおさえたり
目を手当てしようとするんですよね。
目の疲れを放っておくと色々な不調へと
つながってしまいますから
毎日少しづつでもほぐしてあげたいもの。
特に今日ご紹介するのは中谷眼点という
視力に関わるツボです。
視力に関して学会発表もされています。
以下の4つのツボ位置をめやすに
指の第２関節を使ってほぐしてあげると
スッキリします。
その際、皮膚をゆすったり擦ったりはせず
第２関節の骨で押すようにします。
ツボの押し方はこんな感じです。
見苦しい写真ですみません。
ツボ押しの際には、美容オイルをなじませて
摩擦をやわらげた状態で行うと良いです。
オススメはインフィオレのオイル。
カモミールなどの鎮静成分が入っていて
過敏な肌にも使えて、摩擦によるダメージも
軽減してくれます。
デリケートな肌にも安心という貴重なオイルです！
毎日のちょっとしたケアで疲れた目をスッキリ
させることができます。
今回もご訪問いただき、ありがとうございました。
どうか１人１人が、あなたが、
疲れを癒せますように。
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