美容ジャーナリスト 奈部川貴子です。
おもにスキンケアやウェルネスについて取材
しつつ、顔の表情筋や顔のマッサージ、施術を
学び始めています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
３０代まではすごく枕を高くしていました。
単に寝るときに気持ちいいと思っていたので・・・。
しかし、高すぎる枕を使うと、
頭の位置に対して顎や首の位置が低くなりすぎるため、
首筋にシワができやすくなってしまいます。
私は３０代の頃からかなり深めのシワを
首に刻んでしまいました。
で、反省して枕を思い切り低くして寝るようにしたら、
首のシワの進行はピタリと止まったのです。
ぬっているコスメの効果も出てきて、
３０代の頃より首のシワはましになっています。
反対に低すぎたり、枕を使わなかったりすると、
頭の位置は心臓より低くなります。
すると体内の水分は高いところから低いところへ流れ
むくんでしまいます。
私は座布団ほどの高さの枕にしているんですけれど
高すぎず低すぎずで快適です。
本日もご訪問いただきまして
ありがとうございました。
あなたの美活のお役に立ちますように。
●人気記事はこちら
ホクロは油脂・砂糖の食べ過ぎでできる
https://ameblo.jp/nabekawatakako/entry-12402227406.html
顔ツボエクササイズに必須のクリーム、ベストはこれ
https://ameblo.jp/nabekawatakako/entry-12598212417.html
顔ツボの極み、目もと疲れのセラピーを開発中
https://ameblo.jp/nabekawatakako/entry-12590683793.html
フェイスマップ的には肌は排泄器官です（ニキビ対策）
https://ameblo.jp/nabekawatakako/entry-12299647582.html
コンビニ袋で足裏つるつるになる方法
https://ameblo.jp/nabekawatakako/entry-12599907656.html
●FaceMap フェイスマップメンテナンス美容はこちら！
https://www.facebook.com/takako.nabekawa