2020年01月のブログ｜myrun19のブログ
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myrun19のブログ
５０代の頃にフルマラソン４時間切りを目標にトレーニングブログを開設しました。現在、６０代になりました。今は３時間半切りを目標にトレーニングを試行錯誤してます。
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2020年1月の記事(27件)
マイ走２７日目【大会前２日：定速走③】
マイ走２６日目【大会前３日：定速走②】
マイ走２５日目【大会前４日：定速走①】
マイ走２４日目【大会前５日：２０ｋｍ⑤】
マイ走２３日目【大会前７日：距離確認】
マイ走２２日目【大会前８日：温泉】
マイ走２１日目【大会前９日：紅梅】
マイ走２０日目【大会前１０日：速走③】
マイ走１９日目【大会前１２日：２０ｋｍ④】
マイ走１８日目【大会前１３日：南天】
マイ走１７日目【大会前１４日：３０ｋｍ②】
マイ走１６日目【大会前１５日：２０ｋｍ③】
マイ走１５日目【大会前１６日：菜の花】
マイ走１４日目【大会前１７日：速走②】
マイ走１３日目【大会前１８日：クモザル】
マイ走１２日目【大会前１９日：２０ｋｍ②】
マイ走１１日目【大会前２１日：お多福南天】
マイ走１０日目【大会前２２日：３０ｋｍ①】
マイ走９日目【大会前２３日：蜜柑】
マイ走８日目【大会前２４日：速走①】
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