つかの間学生気分(山形県在住・アラフォー女性)

積もりました～💦

こうなると雪かきが大変です。

出勤前の時間があわただしく雪かきに費やされます

家事を終えて家の外に出たら、同じ敷地内にある美容院の所まで、キレイに雪かきしてありました

Nori、時間のない中大変な作業をありがとう！

やろうと思えば出来るんだと思うのですが…

積もるとかなりの積雪量でかなり重労働になるので、滑って転んだり、体のどこに負荷がかかるか分かりません…

Noriがいない時に、無理して大事になるとそれこそ大変なので、今期は大人しくしていようと思います

家の中で、できることを、マイペースに…

体調も落ち着いて、割りと気力もあるので、勉強も再開してます。

仕事してる時は、お客さんとコミュニケーションをとりたくて我流で続けていた英語学習。

今は会話する機会がガクッと減っているので、目的がないと続かないということもあり、TOEIC受験を目指してやってみようかなーと。

最近、「社会保険労務士」という仕事にも、ムクムクと興味が湧き始めました。

これまで全く興味の及ばなかった分野ですが、流産や何度かの妊娠、休職などを経験して、専門職の方の知識に助けて頂いたことがきっかけかな、と思います。

「知らない」ということで、自分が生活してゆくうえでの安心感を欠落させてしまうこと、逆に知識があれば、自分だけでなく同じ境遇で悩んだり困ったりしている人をサポート出来るようになるのではないか…と考えたりもしました。

育児との両立はかなり困難で、意志力も試されますが…

独学や通信でも勉強出来るようなので、向かってみることは今後の自分自信のためにもなるかなと思うので、気長に勉強したいと思います

(宣言すれば、やらざるを得ないだろうという魂胆もありで笑)

妊娠、育児中に詰め込みすぎると、パンパンではち切れないとも限らないので、これも家事と同じく、マイペースで！

１月２４日のあさごはん。

Noriの早出出勤も終了～

生活時間が一時間違うだけで、だいぶ体の調子が変わるものだと実感…

しかし、春にはきっと、生活のリズムなんてあったないような日々になるんだろうな～

小さな怪獣が生まれてくるまで、夫婦の時間やひとりの時間も大切にしながら、まだお腹の中にいる小さな人との穏やかな日々を満喫したいと思います

今日は久しぶりに午前中から頭がスッキリしているので、ティーを飲みつつ英語の勉強してます

久しぶり、あさごはんの記録から。

○ツナと小松菜のオムレツ風

○鱈の子炒り

○肉野菜炒め

○かぶとしめじとワカメのお味噌汁

○玄米ごはん

○自家製梅干しとおみ漬け  味付け海苔

○キウイヨーグルト

今朝もしっかり玄米ごはんが食べたくなりました！！

いよかんは食べきれず、夜に持ち越し

(これだけ並べれば、そりゃそーだ💦)

そして、昨日のばんごはん。

○生野菜サラダ

○具だくさん煮物  →一昨日ぐらいから持越

○肉野菜炒め

○かぶとしめじとワカメのお味噌汁

○おにぎり海苔巻き少しずつ  →購入

しかし、外食の後って、決まって生野菜バリバリ食べたくなるんですよね…

下はNoriバージョン(笑)

私バージョンにプラスで、

○鶏のから揚げ  →購入

○おいなりさんとおかかおにぎり  →購入

お昼は久しぶりにお友達とlunchで、全然お腹がすかず、献立浮かばず、作る気もなかなか起きずで…(ゴメムナサイ🙏💦💦)

でもNoriのハングリーな胃袋は満たさなければなので、結果肉と炭水化物を増やすという暴挙に(笑)

今日からまた、料理づくり頑張りますのでー

ごちそうさまでした！

作業着のズボン、補修してみました。

補修記録。夫の作業着のズボン。

あまりに下手っぴなので、少し遠目に撮影(笑)

左膝部分が擦りきれたので、インターネットで調べて、家にある材料で直してみました。

もうだいぶ古いズボンなのだけど、、Noriは気に入るととことんまで使うので、直してみようかなと思いました😅

裏から当てた当て布の色が明るすぎます(笑)

でも、ミシン糸の色をズボンの色と近いものにして、ステッチを行ったり来たり何遍もかけたりしたら、何とかそんなに目立たないで補強できたかな、と。

しかも、非常にミシンのかけにくい場所だったから、まぁ良しとしましょう‼(自己満足)

１月２２日のばんごはん。

昨日のばんごはんです。

茶色いです(笑)

○ゆで鶏と野菜のエスニック風炒め

○鱈の煮付け  →母より

○豆腐と筍のミニハンバーグ  →購入

○鶏肉と長芋の具だくさん煮物  

○鱈の子炒り  →母より

○大根とまいたけと小松菜のお味噌汁

○胚芽押し麦入り七分づきごはん

すごい品数に見えますが、母から貰ったのと、購入したものも入ってます

Noriの早出出勤が続いているので、購入お惣菜のお陰で、お弁当づくりも助かってます

鱈の子炒りは、庄内地方の郷土食ですね～。

両親が大好きで、母は結構頻繁に作ります

そして、早出出勤４日目、今日のあさごはん。

○ゆで鶏と野菜のエスニック風味炒め

○かぶの葉とじゃこの卵豆腐炒り

○大根とまいたけと小松菜のお味噌汁

○玄米ごはん

○自家製梅干しとおみ漬け   味付けのり

○リンゴヨーグルト

前日の残り物、フル活用です

Noriのご飯からご飯までの間隔が長いので、なるべくボリュームと栄養バランス重視で！

ごちそうさまでした。

１月２１日のばんごはん。

今日も悪天候が続いています

「庄内の冬」といった風情です。

気圧のせいなのか、昨日から頭痛がして何だかダルかったりで、早出のNoriを見送って家事が一段落すると、ゴロンと横にならないとダメな感じです

インフルエンザも大流行で、今は薬が飲めない体なので、少しの体調変化にも敏感になっております

なるべく「寝る」「栄養をとる」「軽い運動をする」という三種の神器で、今期の冬をやり過ごしております。

古典的ですが、結構これでイケます

今、Noriの勤務時間が長くなっているのに伴い、エネルギー消費量もアップしているようで、食事のボリュームもアップさせるようにしております…

ただ、私が一緒になってパクパクすれば、脂肪のつきやすい妊娠中期、大変なことになるのは間違いないので、なるべくNoriだけたくさん食べられるように(笑)

昨日のばんごはんです。

○鶏肉と自家製長芋の具だくさん煮物

○ゆで鶏のサラダ

○ミニカニクリームコロッケ  →購入

○なめことカブのお味噌汁

○自家製おみ漬けとらっきょう漬け

○胚芽押し麦入り七分づきごはん

Noriにはでっかいアジフライにして、煮物をたくさん、ごはんの量も２倍くらい(笑)

それでも更に、ごはんおかわりしてました

お疲れ様です…

ついでに、今日のあさごはん。

○しらすと小松菜入り卵焼き

○八宝菜

○具だくさん煮物  →Noriだけ

○なめことカブのお味噌汁+ワカメ

○リンゴヨーグルト

○焼き海苔と自家製梅干し少し

あさごはんもNoriの早出に合わせてガッツリめです

基本はばんごはんの残りですが、お弁当用に卵焼きを焼いた日は、６切れにして、２切れお弁当に入れて残りを２切れずつ朝食に頂く…というのが密かなルールであり楽しみです

私は今７ヶ月で、食欲は旺盛、ますます食べたい気持ちは増えてきている(特に甘いもの😱)のですが…

お腹がせり出して、胃が圧迫されてきているせいか、一度に食べる量を多くしてしまうと、食後苦しくなったり、なかなか消化せずに次の食事まで全くお腹がすかなかったり、腸の停滞感や不快感で後悔することに

なので、なるべく三度の食事は質も量もバランス良く頂くように気をつけてます。

甘いものも、たくさんでなければ我慢しないし(洋菓子はなるべく避けます😅)、軽い運動やマタニティヨガで体も動かすように心がけています。

毎日美味しく食べたいし、お腹の中のひとにも、なるべく良い栄養を届けてあげたいな～と思ってます

ごちそうさまでした！！