ぷるぷる気功とは身体を振動させることで、悪い気（邪気）を身体から出す健康法です。
…と、一般向けにはいわれていていますが、宇宙と繋がるとか色々あります。
以前はZoomで伝授する形になっていた 「ぷるぷる気功のやり方」を動画形式にしました。
繰り返し見て、確認しながらぷるぷる気功を覚えることができます。
お申し込みしてくださった方には、リンクをお知らせしています。
今回はスピードを重視してスマホで動画を作ったので、画質が粗め…。
近いうちに動画を作り直します。パソコンも使ったほうがいいのかな。キレイにできたら差し替えます。
何ごともチャレンジですね。
※新しく作り直したので差し替えました。
それから、ぷるぷる気功は自分で時間の調整が可能なのてすが、私は30分以上したことがありませんでした。
生活に取り入れて 続けやすいのは10〜30分くらいかな？
ぷるぷる気功はやればやるほど元気になるし、1時間もすると、すごいという話は何度か聞いたことがありました。
ぷるぷる（振動）を1時間すると、気をおさめる（落ち着かせる）のにも1時間かかるので、所要時間は合計で2時間になります。
毎日やるにはちょっと大変なので、1時間やることを勧めているわけではありません。
「ぷるぷる気功をガッツリやったらどうなるか？」の実験をしたくなったので、15日から毎日1時間、ぷるぷる気功をしています。
気功は頑張ってやるものではないのですが、自分がやりたくなったので決めました。
期間は1週間で、21日まで。
どのくらい変化があったのかは、22日のブログに書きます。（現時点では、肌がしっとりしてきました）
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