行動できない理由として、行動することよりも行動しないことにメリットを感じていることがあります。
動きたいけれど動けなくて困っている方は、現状にいることによるメリットを考えてみると、突破口が見えるかもしれません。
・現状のままでいることで、不安や恐怖に直面するのを避ける
・動かなければ失敗もしない
・自分のキャパを超える事態に遭遇するリスクを減らしたい
動けない理由は人それぞれ違いますが、上記の場合は過去の傷が原因。（深いものだと、自分ではなかなか見えないです）
基本的に人は、デメリットよりもメリットが大きくないと動かないので、動くことで得られるメリットを書き出すのも良いです。
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