大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
明日から人気で売り切れた
サーティワンのよくばりフェスが
再開するんですね
1000円分で
100円のポイントバックの
電子チケットお得です↓
南町田駅グランベリーパークにある
FARMAR'S KITCHENという
観葉植物を売っている
お店のカフェへ
行ってきました
キッズメニューの
フロートりんご450円
紅茶メニューも豊富で
メディカルハーブというものがあり
こちらは美肌やアンチエイジングや
冷え改善、ストレスフリーなどの
効能が期待される紅茶。
様々な効果の中で
自分にあった紅茶を選びます。
色もカラフルで綺麗です！
私は最近眠れないこともあるので
ストレスフリーを選びました
フローラルピンクという紅茶です
650円
です
色は綺麗なオレンジ色
オレンジの香りに
ほんのりルイボスティーが混じったような
甘さも少し感じられる紅茶でした
夫はチョコレートカプチーノ
こちらはエスプレッソ多めで
美味しかったとのこと
ドリンクがかなり豊富で
迷ってしまいます！
人気はいちごミルクでしたが
レモネードも美味しそうです
グラスもとても可愛くて
落ち着けるおしゃれな空間
Instagramより
この日はよく眠れました
明日は10のつく日
ポイントアップ♪
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アイス・ジェラート選べる14個入
毎年注文する北海道士幌町のアイス・ジェラート。どちらも味良し、選べる楽しさがあります！
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今年の父の日はコレにしました！色々見比べてコスパ、父の日のし付きで良き！
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カロリー少なめの蒟蒻ピザ12枚入
蒟蒻ベーグルもあり、そちらはもっちりこんにゃくを感じさせない美味しさでした！
季節の変わり目はいつもより体を労って！
・朝起きて朝日を浴びる（平日と起きる時間は2時間以内に！）
・3食食べる（朝食は起床後2時間以内が望ましい）
・リラックス効果のあるもので自律神経を整える
以上の点に気をつけることで体内リズムが整い、不調が緩和されます。
香りや軽い運動などでストレス解消させてみて！
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