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産前産後の不安、イライラを感じる
ママの視点が180度変わり
幸せを感じるできる力を
劇的にアップさせる
看護師・助産師/メンタルコーチ
ママ専門 心のコンシュルジュ
正木育未です
算数が好きな息子
テストで150点満点のところ130点だったのが
悔しかったみたい
みんなは145点とか150点取ってるのに
自分は130点…と
落ち込んでいる様子なので
「ノアくんカードやってみない？」と
誘ったところ
「やってみる」とのことでした
普段は
例えば
「学校どうだった〜？どんなことがあった？」と
問いかけても
なかなか返事が返ってない
「あー。楽しかったよ」
と素っ気ない返事
「何が楽しかった？」と聞いても
多くは語らず
男の子とのコミュニケーションってこんなもの？？
って感じになるんだけど
このノアくんカードを使ったセッションでは
本当の心の奥底にある想いが
言葉として出てきやすい
息子の本当の気持ちに
気づけました
悔しい思いだけでなく
ノアくんに対して
「難しくて頭が働かなかったよね」
「直して頑張れば大丈夫だよ」
「ノアくんならできるよ！大丈夫だよ」
と声をかけていて
本当は
「いつもママは間違ったところを
直してというばかり…
褒めてくれない…
直したと言われるとやりたくなくなる…」と
そんな息子の言葉に
私もハッとさせられました
実際に「褒めてくれない」と言われても
なんて褒めていいか
わからなかった
なんで間違ったのかがわかれば
次は間違えないよって
そこしか伝えてなかったわ〜
反省
カードセッションが終わると息子は
嬉しくて涙が出ると
「ノアくん、ありがとう」
「カードやってよかった」
といって安心してか
寝てしまいました
大人だけじゃない
子どもにも
効果絶大
私の方こそ気づきをありがとう
ノアくんありがとう、息子よありがとう
簡単にメンタルケアができる方法がある！
その心強さ
母子にいい循環をもたらしてくれています
メンタルコーチングに出会えたことに感謝です
そんな誰でも簡単にできるメンタルケア
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子育てに悩むママたちに是非知ってもらいたい
伝えていきたいなと思っています
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