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(半角で ６万文字以内という字数制限に達しましたので、こちらのブログ記事に 前回 すなわち 1月14日(日)の「夢について・続報２５８・シンクロニシティ・中編・８」のブログの続きを記させて頂きます。前回のブログから 話が 繋 がっておりますので、前回のブログも 御覧頂きますと おわかり頂け易い と存じ上げます）
さて、本日の夢のことであります。すなわち、去る １０年前の10月7日(火)の『ボランティア・地域医療』のブログ、去る ９年前の1月25日(日)の『ボランティア・地域医療・その２』のブログ 、去る ９年前の1月29日(木)の『ボランティア・地域医療・その３』のブログ、去る ９年前の8月8日(土)の『ボランティア・地域医療・その４』のブログ、去る ８年前の7月8日(金)の『ボランティア・地域医療・その５（新入生歓迎会）』のブログ、去る ７年前の8月28日(月)の『ボランティア・地域医療・その６（両親の食事）』のブログ、去る 一昨々年の8月8日(日)の『ボランティア・地域医療・その７（令和３年）』のブログ、去る 一昨年の7月9日(土)の『ボランティア・地域医療・その８（令和４年）赤とんぼ』のブログ、去る 一昨年の8月7日(日)の『ボランティア・地域医療・その９（令和４年）』のブログ そして 去る 昨年の8月7日(月)の『ボランティア・地域医療・その１０（令和５年）』のブログなどに、
『（前略）先輩から委託されて学部生であった頃から関わっております、母校の医学部と某・看護の大学が主催しています 地域医療研究会（後略）』と記させて頂きました。因みに、誠に有り難いことに、その地域医療研究会で 一緒であった ３０数年前の『中溝明子』という 同年の女子が登場します。なお、その女子が、グループに指示を与えているのであります。（後略）」と記させて頂きました。
更に、本日の夢のことであります。すなわち、母校の大学の同期生である 「桜井 薫」を含めた 三人が登場します。因みに、舞台は、前述したことがあります。つまり、約４４年前に 引っ越しましたが その前に住んでいた家の２階の自室が舞台なのであります。それで、一人は その自室に残りますが、その同期生を含めた 二人は 部屋から出て行くのであります。
なお、トイレに行く為に 起きましたので、二度寝をしました。序で乍ら、二度寝をしたら、直ぐに夢を見たという経験を お持ちであらせられると 存じます。すなわち、御承知のように 睡眠には レム睡眠 と ノンレム睡眠の二種類があり、一般的に 夢は レム睡眠中に見ることが多い とされています。因みに、「まどろみ夢」とは、二度寝して見る夢を指します。なお、二度寝で 「まどろみ夢」を見やすいのは、明け方に レム睡眠が起こり易いからであります。その逆に、ノンレム睡眠は 明け方に少ないとされております。序で乍ら、起床直前に夢を見るのも、起床時間に近づく程 レム睡眠が増える傾向にあるからであります。因みに、朝を迎えるにつれ、ノンレム睡眠 と レム睡眠の睡眠時間は 逆転し、睡眠の後半では レム睡眠の時間が多くなります。なお、レム睡眠とは、急速眼球運動（英語：rapid eye movement: R.E.M.）を伴う 睡眠のことであります。そして、急速眼球運動の英語の頭文字をとって レム睡眠と呼ばれています。序で乍ら、レム睡眠中 脳は 活動状態にあり、７～８ Hzの規則正しい脳波が現れます。それから、筋活動は 完全に消失しますが、上記のように 急速眼球運動 （英語：rapid eye movement: R.E.M.）が頻繁に発生し、自律神経系も大きく変動します。因みに、 睡眠中であるにもかかわらず、脳は覚醒時に近い状態にある為、逆説睡眠とも呼ばれます。つまり、レム睡眠中は、身體は 休息している状態ですが、脳の活動は起きている状態に近く、記憶の整理などを行なっていると考えられています。要するに、レム睡眠では、脳が活発に働いており、記憶の整理や定着が行なわれている とされております。
取りも直さず、ノンレム睡眠は 主に脳を休める眠りであり、レム睡眠は 身體を休める眠りであるとされています。但し、レム睡眠中に、身體を休めても、陰茎は勃起すると云われております。因みに、陰茎の勃起は 自律神経系が関与しますから、前述致しましたように、レム睡眠中に その神経系が 大きく変動するからなのかもしれませんね。
なお、ノンレム睡眠中は、全身の筋肉の緊張は保たれています。その為、寝返りを うつなどをして 疲労が溜まっている部位の回復をしている とされています。一方、レム睡眠中は、上記のように、脳の活動は起きている状態であり、記憶の整理 や 定着が行なわれているのであります。
ときに、二度寝をすると、その前に見た夢を忘れてしまうのは 一体 何故でありましょうか。すなわち、日本の某・国立大学の研究で、レム睡眠中に記憶が消去される仕組みが発見されました。従って、二度寝をして レム睡眠に入ると 記憶が消去されるので、前に見た夢を覚えていないのでありますね。
なお、家政婦は 「夢を見ません！」という人でありますが、実は「レム睡眠」の状態のときに 必ず夢を見ていますので、そのことを伝えています。因みに、目が覚めるのが いつも 「ノンレム睡眠」のときが多いので、夢のことを忘れてしまうそうです。他にも、見た夢を忘れてしまう理由として、「起きてすぐに活動してしまうから」という説があります。
(義務教育の方々に 美しい日本語を 正しい読み方で 御覧頂こうと思いまして、当初から 振り仮名を付けております）
本日も、最後 迄 お読み頂き、誠にありがとうございます。唯々感謝。(^-^）