【アトピーと食の記事】
始まりはこの記事から
・・・
こんばんは。
蒸しりんご店長のりんごです。
これまでアトピーと食をテーマに
『アトピーって食べ物のアレルギーなの？』
と言う、アトピー初心者？の多くの人が
もつ疑問に対して
記事を書いてきました。
まとめると
２０１０年あたりから
【アレルゲンは皮膚から入ってくる】
という認識が常識化しているようです。
つまり
①皮膚からの侵入はアレルギー認定されやすい
皮膚で感作されたアレルゲンが食物アレルギーを発症させる
②口（腸）からの侵入は免疫寛容が働く
口から摂取されたアレルゲンは免疫寛容を促し
アレルギーを防ぐ役割をする
このこと、
さらっと書いてきましたが
「アレルギーは口からではなく皮膚から」は
コペ転なみの出来事なんですよ。
パラダイムシフト！
つまり、コペルニクスの地動説なみの
出来事で、常識を覆した！と
言われるレベルみたいです。
天が動いてた訳じゃないのかぁ！
地球が動いていたのか！！！
とね。
皮膚のバリア機能の低下が
アトピーのみならず食物アレルギー
花粉症、気管支ぜんそくなどなどの
リスクに関与するなんて！と。
それでも
「人は食べたもので出来ている。」
のは、間違いのないことなので
食べたもの、どんな物質により
体の新しい細胞が作られるのか
だって、その皮膚のバリア機能も又
食べたもので作られるからね。
だから、そのことはやっぱり
言うまでもなくとても重要ですが
体は皮膚１枚で
外界から護られている。
この重要性。
その堤防が決壊したら！
ここに焦点を当て
研究も進んでいるということですね。
外界と隔てる薄皮一枚の皮膚。
防衛の最前線である皮膚。
思った以上にその皮膚には
たくさんの細胞たちが
特異な働きをしているのです。
樹状細胞が、うにょーんと
触手を伸ばすという現象しかり。
だけどね、研究で分かっていることって
本当にまだまだ氷山の一角。
体は既に太古よりそこにある。
知識、研究が後追い。
めっちゃ樹状細胞とか
T細胞とか言ってきた私ですが
私はこういう研究は
一般の人にとっては詳細どうこうよりも
『だから、人の未来に希望がある！』
という観点で読むくらいがちょうど良くて
じゃあ、実際に日常的に
地に足つけて何をするかと言うと
やっぱり食。そして皮膚ケア。なのかなと。
そして体を信じて
むやみに邪魔せずシンプルに生きると。
と、いうことで
楽しく美味しくいただく食と同時に
体を作る材料としての食を
そして腸内細菌のエサとしての食を
今一度見直すこと
それから、皮膚が荒れやすいのなら
内部の食と同時に
外部からの皮膚ケアをいかに考えるか
ここが大事だと思うのです。
基本は自分の肌力ですが
たとえば、皮脂が足りてない時に
一過性に足すとしたら何がいいのか？
鉱物のワセリン？
植物のシアバター？
動物の馬油？
他にもオイルはいろいろあるよね
その分子の大きさと肌の浸透具合は？
ってなことになるのです。
ってことで、私の記事も
今度は体を作る食と皮膚ケア、皮脂とか汗とかの
話になっていくのだけど・・・
うーん。
もう長くなるので
この辺で終わって。
後は茶話会とかにしちゃってもいいかな〜
話すのと書くのって断然時間が違うから〜
どうしよう〜。と、思っています。
それプラス！
食のケア、皮膚のケア
両方に共通しているの！
やっぱり人体常在菌じゃん！！！
というのがあり
人体常在菌との共生を意識して
日々感謝して生きることの重要性を
改めて思うので
【魅惑の菌活セミナー】が
やっぱり今は一番楽しみです。
そのセミナーを受けて、また私の考えも
変わるかもしれません。
だからすごく楽しみなのです！
個人的には
肌ケア、どういったものを
その子、その肌状態に合わせ
何をどう使ったらいいかの講座は
ゆくゆく開きたいと思っているのですよね。
まだ勉強が足りないけどね。
食の学びは結局はシンプルで
まんべんなく感謝して美味しくいただく
だと思います。
おかげさま
いただきます
ごちそうさま
そんな英語にピッタリ訳せない
素晴らしい言葉を持つ国の食文化ですからね。
だから、皮膚へのアプローチ。
もうちょっと勉強したい！
やっぱり人肌が好き♡
まだつづく
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6月13日アトピー茶話会終了！
夜中に汁まみれ、血まみれになるまで掻きむしる娘を前に
孤独な夜を何度過ごしたことか。共有し前進する場を。
逆子妊婦さんへの想い 
切らずに産めるものならば！
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