• 限界への挑戦は続く。。。

• 効くトレーニング

• 不完全燃焼トレーニング

• 体重10ｋｇ減

• 初めて感じたメ〇カリへの怒り！(-_-メ)

• 譲れないトレーニング

• 怒りの動画　(ﾟДﾟ;)

• サプリに頼らない食生活

• 体脂肪が減ったわいいが。。。

• あぶく銭はいらない！

• 米食ってダイエット？

• レストポーズ効くぅ～( ﾟДﾟ)

• 減量前と変わらない使用重量

• 幻のチーズケーキ　(・ω・)ノ

• プロテインバー144個大量購入

• 素晴らしい豚肉

• 頭ポンポン ( ﾟДﾟ)ノ(-_-メ)

• 今日は軽く２万歩

• 1万5千歩から2万歩へ

• 結婚はお互いに尊重し合うもの

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