今日のトレーニング
ライイングトライセプスエクステンション８セット MAX65㎏×８
今日は、昨日のコンセントレーションカールのドロップセットで、上腕二頭筋に強烈な筋肉痛がきている中で、上腕三頭筋のトレーニングを行った。
今日は痛み止めを時間差で2錠飲んでみた結果、いつもより肘の痛みを軽減することに成功し、いつもより良い上腕三頭筋のトレーニングができた。
もっと楽にトレーニングができないかと思う時もあるが、少しでも成長したいという気持ちがある限り、限界への挑戦は避けられそうにない。
キツい分だけ、筋肉への刺激と共に得られる充実感は、かけがえのないものである。＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
ところで
まだ中止してないのかよ。
参加する国も大幅に減ったみたいだし。
チケット代と交通費もらっても行きたくないわ。
笑