私は普段、
心や身体の不調を
伺うことが多いのですが
最近頭痛が続いたり
原因不明の腰痛で
苦しんでいる
そんな方のお話を
聞くことも増えています。
私が実施している
カウンセリングは
身体のことでも
心のことでも
必ずその人の
【疲れを溜めやすい場所】
を一緒に
ひもといていきます♡
あなたの疲れはどこに溜まってますか？
そんな中、
わかっているようで
わかってなかった事実！
／
痛みとゆるみは関係している
＼
という事なのですが！
、、、
わ、わかりそうで
わかりづらい！！笑
どういう事かというと✨
今病気でつらい
と思っている人は
つらいと思っているから
病気をひどくしている
可能性があるという事
なのです。
外側からの
ストレスとなる刺激と
自分で神経を張り詰めている
その二つがあわさって
病気や痛みが
今よりも
ひどくなってしまう…
ちょっとひと息入れましょう
もちろん、
いろんな状況・病気があるので
一概には言えませんが
私、
これはすごーく
納得しているんです
ゆるめる事って
今凝り固まってる
不満や痛みを
軽くしてくれる✨
ゆるめるポイントとしては
神経をゆるめる事をする✨
なのですが
こちらでもその簡単な方法を
お話ししています
↓↓↓↓↓
自分にも
他人にも厳しいと
なかなか
心や身体を緩めたり
人に寛容になることは
難しい💦
だからこそ！
心も身体も緩められたら
自分が
外側からのストレスを
受けにくくなるだけじゃなく
人にも寛容になれる♡
いい意味で
良い加減に生きられるんです✨
いい加減って
なんかネガティブなイメージで
定着してしまってますが
本来はきっと
良い加減＝良いバランスのこと♡
明日もあなたが
良い加減で♡
心も身体もゆるめて過ごせますように
そう思わずには
いられない私です
きっとあなたは
もっとこうするべき！
あれもこれもしなきゃ！
と毎日頑張っている♡
このブログにたどり着いてくれた
あなたは
とても優しくて
頑張り屋さんの方だと感じています♡
だからこそ
ゆるめることがとても大切✨
明日からの毎日も
ストレス少なく
過ごせますように♡
そのお手伝いができたなら
とっても嬉しいです😆
最後まで読んで下さり
ありがとうございます😊
今日もあなたに
ホッとする素敵な事が
起こりますように✨
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