とても久しぶりなのですが
やっぱり書くって大切だね
4月の終わり。
去年の今頃は
長女の高校入学、次女の中学入学。
そして引越し。(約20年ぶりくらいの…)
とにかく
目まぐるしくて、
でもウキウキしてて、
みんながみんな新しい
初めての4月でした。
だからこそ
5月あたりにどっと疲れが出たりして笑
普段から話している
健康は前倒し！
が、つくづく大切だと
身に沁みたのもまたこの時期。
季節の変わり目、暮らしのポイントは
こちらでもお話ししています。
↓
心も身体も整えたい…
そんな事を日々考えていたら。
実は数日前、お声がけ頂いて
私の親友がはじめた
『神経美容』なるものを
生まれてはじめて体験しました♡
お試しでオンラインにて
講義＆実践だったのだけど
はっきり言って、、、、、
／
めっちゃ良かった
＼
初体験❤️
はじめての理論に
とっても興味津々で
あっという間の1時間でした。
具体的な内容などは
マキロンがSNSで
シェアしてくださると思うので
ここでは割愛しますが
老若男女
とりあえず一度は
体験してほしい笑笑
私の場合は、
右側だけ体験したのだけど
右のフェイスラインが
一度の体験だけでグッと上がったり
肩を回せば
ゴリゴリとすごい音が
するんだが
一度の体験で
無音に、、、、、
そ、そんなことあるのかぁ〜
なによりも、
心がホッとするというか
安心感が生まれる感覚があって
朝起きた時や寝る前に
毎日やったら
すごい変化しそう😍
と感じました。
まずは右半身だけ、
体験で１カ月やってみる事に
なったので
半分だけ
整っていく私を
温かい目で
応援してくださいね📣笑笑
あとはわたくし、
この春のチャレンジとして
ジムを契約しようかと
思ってます。
これもね、
ただ筋トレでは無くて
色々考慮した上なので
体験してみたら
また皆さまにシェアしたいと
思います
はぁー
久しぶりにゆっくりしてる
土曜日。
みなさまも
素敵な週末をお過ごしください♪
私はこのあと
1人時間を満喫する予定。
私の1人時間診断は
軽やかなカワウソらしい
でもなんだか納得！
ではまた👋
最近の気分転換は？