ぎくしゃくするのは
性格なんかじゃない。
ことばが間違ってるだけ。
だれも教えてくれなかった
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パソコン突然に壊れて
スマホもストレージ不足で
アプリつかえんように
なってました！
昨日は１日リール撮影の日
なのに台本つくったパソコン
朝から開けない(T ^ T)
「命のPCが‼︎」
わたしの落ち込みを
一気にいやして下さった
ひろみさん。
かわいい♡
あなたも
たったひとことで
救われたことある？
1人で作業してたのに
できることが10分の１くらいになってしまって
すごく落ち込んだけどすぐ復活。
マインドを整えておく大切さが
あたらめてわかった。
ジタバタしても何ともならない
今できる最良のことをしよう
何ができるだろう〜と考えて
落ち込みが少なかった👍
なのに
同時にスマホまで動画保存できずアプリが
使えなくなったときは
あまりに驚いたけど
とりあえず、スマホは先に復旧したから
スマホで生徒さんの講義もこなし
資料もつくりリールも投稿できた！
それよりなにより
パソコンが動がなくなって
パソコンにいつもどれだけ頼っていたか
ありがたみに気づいたよ〜
スマホが意外と優れモノだとも
わかった！
やってみるもんね✨✨✨
そしてまず基本を守る。
食べる。寝る。優先！
これが滞ると、なおさら
人間の脳は
できないことばかり
ネガティブに考える
でも、あなたも脳と一緒に
ダメな部分ばかりフォローカスしないで
違うことに切り替えると、
何とでもなるよ！
脳さんとあなたを
切り離してかんがえてみてね
美味しいパン屋さんで買って
外でひとり、ゆっくりごはん。
スズメも一緒♡
今日はとりあえず一段落したから
切り替えて出かけたら
頭も気分もスッキリ！
昔は切り替えができずに
引きずってたな。
ずっと過去や誰かを
恨んだり哀しんでた。
でも62歳になってやっとww
大人になってきた！
人生これからもワクワク✨
しかないわ。
マインドを整えるの大事よ
人生のムダな時間が
減ってくるからね。
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