『施術ゼロ』でも結果と売上を作る! 個人サロンオーナーのためのリバウンドしないオンラインダイエットカウンセリング講座/泉佐野市 -29ページ目

『施術ゼロ』でも結果と売上を作る! 個人サロンオーナーのためのリバウンドしないオンラインダイエットカウンセリング講座/泉佐野市

5年後の体力に不安がある、結果に波がある、リバウンドさせてしまうとお悩みの個人サロンオーナー様やこれから起業を考えている方に。施術ゼロでもお客様に結果を出しながらオンライン・対面で月50万以上の安定収入が作れる理想が手に入るダイエット指導プログラム

 

    

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これ改めてふっと思ったことなのよねキョロキョロ




つい先日、朝からお米を炊こうと思って

米ビツからお米を取ったのよ。




で、洗うために水を入れるでしょ。




水を入れて手を入れて初めて気づいた‼️




「え???米の量多過ぎないか???」




2合分を炊こうと思ってたし

ほぼ毎回2合なのに




「なんで?なんで?」滝汗




プチパニック(笑)


なぜならもう水を入れてしまって

後に引き返せない状況にいたから(笑)




確かにお米カップに入れながら

『1ー2ー3ー4ー』って

頭の中で数えてたわ!



ぼーっとしてたんやろなぁ(笑)



初体験笑い泣き




しょうがないから4合のお米を炊きましたチュー

※ちなみにお米は土鍋で炊く派です




ここからが本題なんだけど

だから前置きがいつも長いよね(笑)




お忙しいお客様とかに、

お米を多めに炊いて

1回分をラップして冷凍しておくと便利ですよ

ってアドバイスすることとか

なかったですか?




おにぎりにして冷凍しておくと

間食でも食べやすいとかね❗️




このお役立ち情報が、

あるお客様にとっては全く役に立たない情報

だったりするわけなんですよ‼️



これなんでだか分かりますか?キョロキョロ




お客様の生活スタイルを把握していたら

全く問題ないんですけどねニコニコ




例えば私の場合です。




「おにぎりにして冷凍しておけば

間食としても食べれるからいいですよー」

なんてアドバイスをもらったら・・・




表向きには「そうですね」って言ってても

腹の中では「無理やって」って

少しイラッとしながら思ってる。

腹黒いなー笑




まずなんでイラッとしたのかキョロキョロ




それは

私の生活スタイルをわかってくれていないから




次に何で無理って思ったのかキョロキョロ 



けっしておにぎりを作るのが面倒臭い

とかではないですからね(笑)



なぜならば

「レンジを使わない生活」をしているから




冷凍おにぎりを食べることの前提には

レンジで解凍するという暗黙の了解

ありますよね。




レンジを使わない私にとっては

おにぎりのような形で冷凍するのは 

一番ご法度なんですガーン




なぜって解凍にめちゃくちゃ時間がかかる‼️




だから私としては


「MIYUKIさんの場合は、

ご飯を冷凍する時にはできるだけ

ご飯を薄くして冷凍してくださいね」


ってアドバイスが欲しいんです。




お客様の生活スタイルや、性格、趣味、

家族構成などなど



しっかりと把握せずに

ダイエットサポートをしていたなら



あなたがお役立ち情報と思ってお伝えしたことも

お客様にとっては全く役に立たない情報に

なってしまうのです。




さらには信頼を失うことにもなりかねません。




あなたはどこまでお客様のことを

把握できていますか?



今一度見直してみて下さいね!



レンジがあることも当たり前じゃない

炊飯器でご飯を炊くのも当たり前じゃない




あなたの当たり前は

お客様の当たり前ではありませんからねウインク

 

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 リバウンドが当たり前

 


ダイエットサポートを終了したお客様の

その後をあなたは知っていますか?




終了したら関係がなくなる方だったら

知り得る術がないとは思いますが・・・




サロンをされている方なら

リバウンドしたお客様が再びサロンを

訪れるかもしれません。




情けないことに私はそうでしたショボーン




リバウンドしたお客様がまたいらしたんです。




卒業された時には痩せていたのに・・・




私はこの時に、これではダメだと思って

リバウンドしないダイエット方法を探し求めて

今のダイエット方法に辿り着いたのですが




グレーなダイエット業界の常識は

こうではありませんキョロキョロ




ダイエットサポートを終了したら

その後のことは知らない。

(これは知る術がなければ

どうしょうもないのですがうーん




☑️物販(サプリや痩身クリームなど)を

続けてもらえたら万々歳‼️


☑️リバウンドするのはサポートをやめたから

当然だよね


☑️またサロンに来てもらえたら売上あがる!




ってここまで思ってるかどうかは

分かりませんが

こんな感覚なのがダイエット業界なんですガーン




お客様の将来のことを考えたら

リバウンドがわかっているダイエット方法で

ダイエット指導をするなんてあり得ません

もんね。




そしてお客様の方にも問題があるのですが




お客様もリバウンドをした時に

「サロンに通わなくなったから戻ってしまった」

と思われている方が大半なんですガーン




そうじゃないでしょ!




双方ともに間違ってる。




正しいダイエット指導ができていれば

お客様はダイエットサポート終了後も

自分自身で体重コントロールが

できるようになるんです




ダイエットサポートが終わってからも

痩せ続けることは可能なんです。




これは私がサポートをしていた

お客様なのですが⬇️



サポート終了時にはー3kgの減量

そしてご卒業されて9ヶ月の時には

サポートのない状態でー6.8kgの減量

トータル9.8kgもの減量に成功されて

3年経った今でもその体重をキープされています。




そしてこれはアカデミーを卒業された

生徒さんのお客様⬇️



サポート終了時にはー6kgの減量

これだけでも凄いのですが

ご卒業をされて4ヶ月後

サポートのない状態で−4kg

トータル10kgもの減量に成功されています。




本物のダイエット指導は、

サポート終了後もお客様ご自身が

自分で体重コントロールできるような指導です‼️




この指導を受けるから、

お客様が卒業されてからの減量も叶うのです✨




ダイエットは

その時限りで体重を落とせばいいのでは

ありません




その後のお客様の人生も変えられる

指導をしてあげてください‼️




グレーなダイエット業界にしてしまっている

業界人、そしてお客様。

この間違った常識を変えたいんです。




「グレーなダイエット業界を

変える」


という使命のもとに

ダイエットアカデミーで講師業を続けています。




あなたも正しいダイエット指導で、

自信を持ってお客様を

サポートしていきませんか?



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年が明けてあっという間に

2ヶ月が過ぎましたねびっくり




今年は関東より大阪の方が気温が低い日が多く

本当に寒い冬に感じましたが

皆様はいかがでしたでしょうか?




ここからもまだまだ三寒四温を繰り返しますので

暖かくなったからと油断せず

ご体調管理にはお気をつけくださいウインク




それでは恒例の漢方から見た春の過ごし方です。




これ、私は毎年春の養生で

書いていることなんですが、

とにかく体を締め付けることをやめましょう




気の巡りを良くするために

締め付けのきつい補正下着や、洋服類、

そして髪の毛もできるだけ下ろして

過ごしてくださいねウインク



・・・って髪の毛に関しては

私は毎年春の養生はできませんが(笑)

 

 

 

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 いい切れているか

 


「大丈夫です」

「安心してください」

「任せて下さい」



お客様が体重の停滞や

ダイエットへの不安感で気分が落ち込まれていたり

やる気が低くなっている時に

あなたは自信を持って上記の言葉を

お客様にお伝えすることができますか?




逆の立場を想像してみてください。




あなたが


ダイエットに自信をなくして不安になってる時に

サポーターさんから


☑️「もう少ししたら体重も動いてくると

思うんですけどね・・・」


と言われたら?




体重が停滞しているときに

サポーターさんから


☑️「うーん・・なんで動かないんですかね・・・」


って言われたら?



どう思いますか?




私は正直こういうサポーターさんだったら

不安がより大きくなって

信頼もどんどんなくなっていくと思いますえーん




そして何よりも「頼りたい」という気持ちが

無くなってきてしまいます。




ダイエットに自信をなくして

不安になってる時には



✅「大丈夫‼️これから体重も動いてきますから

安心してくださいね」


って言われたいし




体重が停滞しているときには


✅「心配しないでくださいね。

停滞期を迎えた人も皆さん痩せてますから

安心してください‼️これからですよ‼️

一緒に頑張りましょうね」


って言われたい。




この返答の仕方を比べてみてください☑️✅



どちらのサポーターさんに

ついていきたい‼️お願いしたい‼️

頼りたい‼️って思いますか?




明かに後者✅ですよねウインク




あなたが自信を持って

後者のように言い切れていないとしたら

それはなぜですか?




なぜなのかをしっかりと考えてみましょうニコニコ




本当に自信がないのなら

自信がない部分を学び直さないといけません。




結果がわからないだけで不安なだけなら

そこは言い切るしかない!




結果なんて正直分かりませんキョロキョロ




お客様と二人三脚で進めていくものなので

結果が早く出るか、遅くなるのかは

そのかたにあった方法がどれだけ早く

見つけられるかどうか‼️




そのためには実験を繰り返してもらうしか

ないのですが、




自信を持ってあなたが言うことで

お客様は行動に移しやすくなります




なぜか。




自信を持った言葉は信頼を生みます


この人のことを

信じてやってみようという意識が生まれます




だから先が不安で言い切れないだけならば

思い切って言い切らないともったいない!




大丈夫‼️

言い切って悪い結果にはならないからウインク


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 完璧を求めると危険

 


情報発信しかり

多くのことについて言えること‼️




それは「完璧を求めない」ということ。




え?それじゃダメだよねって思いました?




なんでも完璧にできていた方が

そりゃいいに決まってますが、、、




例えばSNS 投稿の場合、

完璧に作り上げてから投稿をしようとして

その投稿を作り上げるのに

1ヶ月かかって投稿するのと



6割くらいの仕上がりではあるけれども

毎日投稿しているのとでは



どちらの方が自分のことを

知ってもられると思いますか?




そりゃ毎日接触がある方が

覚えてもらえます‼️




これがわかっていても

できないっていう人が意外と多いんですびっくり




なぜなんだろうって考えてみてください。




☑️完璧に作っておかないと見てもらえない?


☑️完璧じゃないと集客なんてできない?


☑️完璧にできてないとなんて思われるか不安?


☑️〇〇さんの投稿に比べたら全然ダメだわ?




なーんて考えが先に出ちゃってることが

多いんですよねガーン




安心してください。




思ってるほど見られていませんから(笑)




なので安心して投稿してください。

行動してくださいウインク




行動に移さないと気づけないことの方が

多々あるんです。




✅こういう投稿が人気がある、ない


✅この時間帯にUPすると見てもらいやすい


✅この長さで投稿すると閲覧率が上がるな



などなど

実際に動かないとわからないことって

めちゃくちゃ多んです。




完璧な投稿を1ヶ月かかって作り上げてから


先ほどの


✅こういう投稿が人気があるん、ない

✅この時間帯にUPすると見てもらいやすい

✅この長さで投稿すると閲覧率が上がるな



って検証するって、

どれだけの時間がかかるのか・・・




成果がわかるまでに

時間がかかりすぎてしましますガーン




そう思うとやりながら進んでいくという方法が

一番効率がいいよねウインク




完璧を求めて疲れて続かないのもダメ。


完璧を求めて怖くて動けないのもダメ。



動き続けるためには

完璧を捨てることも大切ですよウインク


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徒然日記

 

 

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いつもと全然違う発信です(笑)

 



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 見方によって180度変わる

 


今日はマインドのお話ニコニコ




自分に辛いことがあったとき

自分の大切な人のことで心が痛いとき

嘆いたり落ち込んだりするのは

当然仕方のないことだと思います。




ですが

嘆きっぱなし落ち込みっぱなしで

一生過ごすわけにもいきませんキョロキョロ




こんなときには

物事の捉え方を変えるということを

やって欲しいなって思います❗️




これはすぐにはできることではありません。

訓練が必要です。




私はこの捉え方を変える力を

誰よりも持っていると自負しています照れ



なぜならばそうして生きていかないと

やっていけなかったから。

きっと小学生の頃からできていたと思います(笑)




辛いことがあっても

「◯◯よりはマシ」

「〇〇できているだけでも幸せ」とかね

置き換えてきたびっくり




だから今ではポジティブだねって言われるけれど

スタートはポジティブではない(笑)




だけど変われるんだよ‼️




「なんでこんなに辛いんだろう」

の視点を変える。




辛くても

✅帰る家があったり

✅ご飯が食べれたり

✅健康な体があったり

幸せなことは沢山ある。


今ある幸せに目を向ける




うまくいかないことがあっても、

それで人生終わりではない。




本気でやり直そうと思えば、

どんな方法でも見つかる。

どんな方法でもやればいい。



方法が選べるうちは全然どん底なんかじゃない。

選択肢があるうちはまだまだ幸せなんだよ。




だからと言って

選択肢がなくなったから不幸せなわけでもない。




私はミスチルの歌で

「擬態」という歌の歌詞が昔から好きなんだよね!



なぜ好きなのかって

いつも大切な原点に引き戻してくれるから。




好きな歌詞の部分が↓

 


富を得たものはそうでない者より

満たされてるって思ってるの?


障害を持つものはそうでない者より

不自由だって誰が決めんの


目じゃ無いとこ、耳じゃないどこかを使って

見聞きをしなければ

見落としてしまう


何かに擬態したものばかり

 



↑すごく大切なことだと思いませんか?




自分の価値観を作ってるのはもちろん自分だし

自分の幸不幸を決めているのも自分

その幸不幸を決めてる価値観も自分が作ってる

 



哲学的な話になってしまいますが

私たちは未来を生きることはできません。




未来は今の先で

1秒先も今から見たら未来だけれど

その1秒先はもう今。




未来に想いを馳せることはできるけども

その未来に存在することはできない




過去を思い出すことはできても

過去を過ごすことはできない




私たちが生きることができるのは

「今」という瞬間だけ

今の中でしか存在しない。




この今という瞬間の積み重ねの一生を

過ごしているんだよね。




だから「今」どれだけ頑張ってるのか

「今」どれだけ幸せなのか



未来は今の積み重ねでしかないから

だから

自分に辛いことがあったとき

自分の大切な人のことで心が痛いとき

こんなときには物事の捉え方を変える

ということをやって

今しかない今の積み重ねを

大切にしてほしなって思います。




私、常にこんなことを考えてるんだよね。

好きなんですよね、こういう考え。



そうそう、

悩めるってことも幸せなんだよ。

悩める時間があるんだからね‼️



捉え方を変える練習してみてくださいねウインク


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 何をどう食べるか

 


「食べなかったら痩せるよね」




本当にこれは

ダイエットサポートをしている方なら

よく耳にされる言葉ではないですか?




私からすれば


「いやいやいや食べたら痩せれるねん」



もしくは


「食べへんから太んねん」



っていう話なんですけどね笑い泣き




ダイエットサポートを取り入れるサロンさんで

食事指導を扱うようになると途端に

食事制限のアドバイスをする方も

いるんだよねガーン




明かに食べすぎていたら

それは減らしてもらわないといけないけども、

その減らし方にも順序ってものがあるわけでキョロキョロ




食事指導をするときに



ご飯などが存在する炭水化物のグループ

油などの脂質のグループ

魚や肉といったタンパク質のグループなど



どのグループをどれだけ食べればいいのか

っていう指標もあったりするのですが、

そもそものグループ分けが

正しくできていない方もいます。




あなたは正しくできている自信は

ありますか?




これはきちんと学ばなければ

分からないことなんですキョロキョロ




私のアカデミーでは

管理栄養士の先生からこの分類についても

直接しっかりと学んでいただいています。




例えばね、


カルビや豚バラといったバラ肉を

お肉のグループのタンパク質と捉えて

食事指導をしていませんか




これ実は油のグループに入るお肉なんです。




そしてアボカドは野菜のグループと思って

食事指導をしていませんか



これもまた油のグループなんです。




グループを間違えて食事指導をし続けていると

どうなるかわかりますか?




取りすぎる栄養分も出てくるし、

その逆の不足する栄養分も出てくるんですね。




ここに気付けないまま

ダイエット指導を進めていくから

結果が出なかった

リバウンドさせてしまったり

お客様に間違った情報を教えてしまうことに

なるんですびっくり




なので

ダイエット指導をしている方で、

食事指導を取り入れているのであれば、




体重を減らすためだけの指導をしてる

なんてのはもう問題外




正しく食事指導ができれば

自然に体重も減って、

見た目も変わってくるんです。




そう、運動なしでもそうなります。

間食食べてても

アルコール飲んでても

体重も減るし見た目も変わります。



ちなみに私は

ずっとアルコール飲んでるし、

間食も食べてます(笑)




だけど太らない。

キープできてるんですよねウインク




そこには

「痩せなきゃ」とか

「これ食べたら太るかな」とか

そんな意識はありません。




正しい食事方法が身につくと、

それが習慣となり

当たり前にその習慣で食事ができるので

普段の食事が勝手にダイエット

になってるんですよね照れ




今現在、

エステサロンで行われている

ダイエットの食事指導は

毎違った方法がまだまだ多く存在しています。




先日行われた

エステ業界のダイエット大会の審査を

させてもらって改めて実感をしました。




だからまずは

個人サロンの私達って一番お客様と親身になれて

距離が近くなれる存在だからこそ、




正しい食事アドバイスをお客様にお伝えして

お客様だけでなく、

お客様の大切な人たちも健康でいられるように

していきましょうよ




切実な願いですおねがい


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 自分の当たり前を捨てる

 


とあるお客様のお話。




順調に進んでいたお肌の改善が

また引き出しに戻ったガーン




完全に戻ったわけではないけれども

赤みと細かなブツで悩まれていた方

だったのですが

それが綺麗になくなってて

ご満足頂けていたんです。



それが、、、

年明けからまた復活してきたんだよねえーん




ご本人は

「年末年始で食べ過ぎたからかな」

と言われておりましたので

通常の生活に戻るまで少し様子を見ることにキョロキョロ




そして2月になりご来店されたのですが

まだお肌の調子が戻っていないガーン




エステサロンをされている方だったら

お化粧品のこととか

ヘアケア商品のこととか

外側からのアプローチで

何か変えたことがないのかのチェックは

されるかと思います。

もちろん食べ物のチェックもされることでしょう。

(これはしておいて欲しいという願望も含む)




特に変えたものはない・・・と

最初言われていたのですが




色々と聞いていくと

「関係ないかもしれませんが、

牛乳を低脂肪乳に変えました

と教えてくださいましたびっくり




なるほど、、、

低脂肪乳にすると脂溶性のビタミンが

半分以上減るからそれが原因かなぁ・・・




変えられた理由を聞いてみました。



そしたら

「お母さんがコレステロールが高くなって

低脂肪に変えたから、

自分も変えた方がいいのかなと思って」

ということでした。




なるほどキョロキョロ




『毎日牛乳を飲まれてるのには

何か理由があるんですか?』

とも聞いてみました。




すると

「牛乳を飲むと便通が良くなるんです。

よくなりすぎて飲むと水便なんですけど、

何年もそれできたので

それが当たり前になってて

別になんとも思ってなくて(笑)」




ヒ、ヒエーガーン




毎日水便が当たり前!

それが普通でなんとも思わない。

そんな感覚があるんだ!ってびっくり。




で、低脂肪乳にしたらそれがなくなって

(水ではなくなったそう)

牛乳の時よりも便が出にくく感じると。




もうね、牛乳があってないよ身体にキョロキョロ




『乳糖不耐症の可能性もあるから、

一度牛乳でも低脂肪乳でも関係なく

飲むのをやめてみて様子を見るのは

どうかと思うのですが、

牛乳を飲むのをやめて困ることって

何かありますか?」


って聞いてみたんですよね。




そしたら

「他に何飲めばいいですか?」って。




『ちなみに牛乳はどのタイミングで

飲んでるんですか?』って聞くと




「朝はお白湯を飲んで、

その後朝ご飯でパンを食べるときに飲んでます」

ということだったのですが、、、




そっか、

牛乳の代わりに何飲めばいいかが

分からないのか‼️びっくり




っていう気づきが今日のお題だったんです(笑)



長いなここまで(笑)




結論として

味噌汁を含めたスープ類をお勧めしましたウインク




「それだったら変えれます」

ということだったので

明日から実験をしてくれるはず‼️




肌のトラブルって

顔につけているものだけが原因じゃないし


ダイエットも

食べているものだけが原因じゃない。




本当に色々お話を伺う中でわかることばかり。




お話を伺うときの質問の仕方が

大事になってくるんだけどね。




だからと言って


「なんで〇〇なんですか?」

「どうして〇〇されたんですか?」



こんな質問ばかりしていませんか?




これだと尋問だから(笑)




気をつけてねウインク

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 生活習慣を見直す

 


免疫力を上げるには

体温を上げた方がいいっていうのは

よく聞かれると思いますニコニコ




がん細胞も体温が37度台になると

活性化しないと言われていますよね‼️




日本人である私たちが

簡単に体温をあげて免疫力をUPさせる方法が

実は入浴なんです。


お風呂に浸かる。



これは海外にはない習慣‼️




体温がずっと高い状態を保てればいいのですが

そうもいかない人も多いと思います。



そんな人ならお風呂に浸かるという習慣を

大切にして欲しい



ダイエットサポートをしているお客様にも

ぜひ入浴を習慣にできるように

アドバイスをしてもらえたらと思いますウインク




体温は一時的に上がるだけでも免疫力がUPする

と言われています。



なので入浴は最高の免疫UP方法!




そして睡眠との深い関わりがあるのも入浴

なんです。




睡眠時間の理想は7〜8時間。




その時間で細胞が

リセットをされているのですが

質の良い睡眠を取る必要があります。




寝る前には体温がある程度下がります。


なのでお風呂に入って

体温が下がるタイミングで睡眠の質が上がる

のでそのタイミンングを逃さずに

寝てもらいたい‼️



体温が下がり始めるのが

お風呂を上がってから90分から2時間頃

と言われているので

その時間を見計らって睡眠につくのが

理想ですねウインク




そのためには現在の入浴の習慣や

寝るタイミングなどの生活習慣を

しっかりと把握しておく必要があります。




お客様の食習慣だけでなく、

生活全般に至るまでの習慣の把握

ができていることもダイエットサポートには

欠かせないことです。




あなたはお客様のあらゆる生活習慣を

把握できていますか?



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