こんにちは！
まさみです
「子どもの姿勢が気になる…」
「運動不足で筋力があまりないかも…」
そんなお悩みをもつママさん（実はカメラマンのふみ子さん
）からお声がけいただき、この度
子ども姿勢ヨガ
をさいたま市中央区上落合公民館でスタートすることになりました！
我が家の娘も立派な？デジタルネイティブ世代でして、学校でも帰宅後もタブレットをのぞき込むその姿勢がなんとなく息苦しそうに思えて…
「背中まるいよ！」
とついついうるさいママに
そんな話をすると
「うちもそうだよー」
「我が家もみんなそう！」
と声があがりました
ただ、親御さんから姿勢のことを言われてもなかなか素直になれないお年頃には逆効果だったり
だからこそ、こういう場所が必要なんではないかと思いました！
クラスでは
そもそも正しい姿勢はどんな姿勢？
からスタートし、
自分にとって心地よい姿勢はどこなんだろう？
重心の置き場所はどこがいいのかな？
を探していきます
これが正しい！！
て決めつけるんじゃなく
自分の感覚を使ってマインドフルに気づいてほしいなと思います
そうすることで
こっちの方が気持ちいいから
と身体にも心にも優しい姿勢を選択できるようになります
身体とこころを整える感覚
を養ってもらえたらと思います
子ども姿勢ヨガ
■日程
7月7日（日）10：00～11：00
8月はお休みです
9月8日（日）10：00～11：00
■開催場所
さいたま市中央区
上落合公民館 和室または集会室
※日程により変更になります
■対象年齢
小学4年生から中学3年生までのお子さま
■参加費
1,200円/1名
■ご予約方法
下記をご覧ください
■持ち物
水分
汗拭きタオル
ヨガマットはこちらで用意していますが、お持ち込みももちろんOKです
ご予約方法
・ご参加者さまのお名前（お子さまの年齢または学年も）
・ご希望のクラス名→子ども姿勢ヨガ
・電話番号
以上を明記の上、メールまたはインスタDM・公式LINEよりお申し込みください
メール
mtreeyoga@gmail.com
公式LINE
インスタ
ご参加にあたって
・風邪症状がある方はご参加できません
・同意書のご確認をお願いします
以上、ご協力をよろしくお願いいたします