アラカンゆかのリアル通勤コーデ
2024.1.13
５７歳経理事務契約社員と
パーソナルスタイリストの
アラカンゆかです。
毎日のリアル通勤コーデをアップ。
昨日よりも楽しく
昨日よりも若々しく
５０代・６０代・７０代女性を応援したい。
私と一緒に自分を推し活しませんか
自己紹介はこちら（ファッション編）
同世代50代60代の方、みなさん
健康に気をつけていろんなことされてると思います。
ワタシももちろん。
玄米ご飯や納豆を食べたり
珈琲を少し減らして
水やハーブティーを積極的に飲むようにしたり。
先日行われた会社の健康診断の血液検査の結果を踏まえて、
社内の保健指導員の方が個人個人にアドバイスをくださる制度があるんですが、
そこで、今回
隠れ貧血かもね
と言われました。
鉄分といえばレバー、プルーン。
どちらも苦手どころか食べられない
もともと胃腸の吸収が悪い体質なので
お肉を食べても食べてもそんなに栄養分を吸収していない
(これもいつも、保健指導員さんに言われるワタシの体質)
ってことでお手軽に
鉄分のサプリメントを毎朝飲むことにしてみました。
確かに
それからしばらくしてから
夕方になるとクタクタに電池切れみたいになってたのが、
少し元気
集中力も以前よりある感じ。
けど、
サプリメント飲み始めてから
めちゃくちゃ便秘に、、、
お腹がガチガチです
やっぱりサプリメントやめよー。
納豆食べたりお水とったり
腸活頑張ってるのに
全く効かなくなりました
はーっ
健康って難しい⁉️
そんなお腹ぽっこりどころか
お腹パンパンの日の
リアル通勤コーデですwww
昨年買ったGU のニットは
丈が長め。
赤の皮ベルトでウエストマークしてみました。
(お腹パンパンなのに
)
アフリカンな柄のパンツは
真夏もの。
中にはタイツを仕込んでます
今日のワンアクセサリーは
お気に入りのqueue さんの手作りピアス
診断だけや簡単なヒアリングだけに
とどまらない
あなたのライフスタイル、内面、キャラクター、他の人にはない魅力を引き出すサポートを行います
1月〜3月期 🈵
2024年5月スタートご予約可能です。
(4月から1ヶ月間娘の出産後のお手伝いで長野に行きますので、その間はお休みさせていただきます。）
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