魅的講座 残り４席
２００８年１２月１９日 金曜日
魅的講座
～もっと自分を好きになる～
人それぞれの魅力を引き出してきた
2名のパーソナルスタイリストによるコラボ魅的講座です。
パーソナルファッションスタイリスト
MIHO流「少しで、簡単、魅的おしゃれ」講座
① これは知っておきたい！トレンド情報おさえます。
② 巻き物レッスンしちゃいま～す。
③ 2009年春ファションの最新情報教えます。
パーソナルボディースタイリスト
MIKA流ストーンスパ&「魅的エクササイズ」
で見た目マイナス５cm！
① ナチュラルエクササイズで心地よいカラダに。
② フットケアで美脚を目指します。
③ ピラティスで綺麗な姿勢を手に入れましょう。
※ストーンスパエクササイズ
マイナスイオン効果で心身ともにリラックス！
遠赤外線とマイナスイオンを放出する岩盤の上で
からだを温め新陳代を高め効果的にエクササイズ。
デトックス効果・美肌効果でカラダの内側からキレイに魅力アップ。
日程：２００８年１２月１９日 金曜日
１９：００～２１：４５
参加費： キャンペーン価格 ４，０００円
特典： 岩盤浴チケット付き（タオル３枚 作務衣１枚 水 込み）
らくらくフィットネスマシン完備！
乗馬・振動マシン・足ツボマッサージ機使用無料。
場所： Rafiness（ラフィネス）
JR大阪環状線『福島駅』より南へ徒歩１分
お申込： info@office-needs.com
（担当・湯浅）
１９：００～２１：４５
JR大阪環状線『福島駅』より南へ徒歩１分
残り４席です
癒しの時間・・・エサレンマッサージ
カラダと心を癒しに行くお気に入りが数か所あります。
お友達 由美子ちゃんの吉祥寺のサロンに行きました。
http://homepage3.nifty.com/es-lotus/about.html
由美子ちゃんとは、1年前から心のお勉強で一緒しています。
そして、この考え方。
心だけでなく、からだだけでなく、
心とからだは一つ。
からだが心地よくリラックスすると、心もふんわり、やわらぎます。
からだは心への入り口。
そしてより深いあなた自身への入り口。
本来の、のびやかで自由なあなた自身にもどるためのアプローチ。
が、とても好きで、
由美子ちゃんとお話をしているだけで、癒されます。
エサレンマッサージは、
からだの疲れやコリをほぐすためのものだけではなく、
からだを入り口として、本来の自分を感じるためのものです。
自分を感じることで、気づきが生まれ、自分への深い理解、受容がうまれます。
心とからだがしっかりと中心に落ち着き、
ゆるがない自分が現れてくることに気づかれるでしょう。
プラクティショナー（施術者）は、お一人お一人が自分を感じる鏡となって、
ともにそこにいることを心がけています。
毎回、あまりの気持ちよさに気を失ってます（笑）
クレニオ施術も大好きで、クレニオコースをリクエストします。
クレニオとは、頭蓋骨のスムーズな動きを促し、
脳や全身の神経系にも働きかけてくれます。
私は、この施術で、深～～い瞑想の世界で
素敵な体験をしています。
今日は、クリスマスプレゼントで、BALMを
いただきました。
ありがとう
あなたは、お気に入りの癒しありますか？
私ができるボランティア
沖縄でのコミュニケーションの授業で、
川口君のチャリティーTシャツを着て行いました。
SAVE ＴＨＥ ＴＯＭＯＤＡＣＨＩ
サポートで一緒に行った事務局のりえ子や、
担任の先生にも、着てもらいました。
http://onegaishimasu.jp/bokinbako.html
生徒さん達は、おそろいのTシャツに興味深々。
あるいは、
「そのTシャツ知ってる！」
「募金箱を見たことがある！」
「今度見たら、募金する」
「Tシャツどこで買えるの？」
と
整体科・スポーツ科・福祉科
どの学科も、人の体・命とかかわる勉強です。
・自分とのコミュニケーション
・他者とのコミュニケーション
体を通して、
自分を大切にすること、
命を大切にすること。
一人ひとりが、そうなれば、
人を思いやることができるでしょう。
あなたたちができることが沢山ある。
メッセージをこめて、授業をしました。
その中で、このボランティアをされている方達の活動
命
「命を受け継ぐ」
友達
自分たちにできること。
どんな小さなことでも、大きなことに繋がっていく。
なにか、心に残ってくれたらと願いを込めました。
NESTAウィンターセッション
昨日、高田馬場で開催された
NESTAウィンターセッションに顔を出しました。
日本パーソナルトレーナー協会 代表取締役社長
米澤 美朗 さんのお話を聞かせていただきました。
これからの、フィットネス業界やトレーナーの在り方、
生き残るために何が必要かなどなど興味深いお話でした。
途中から、NESTA ＪＡＰＡＮ代表 東山 暦 さん
やトレーナーの吉永 孝徳さん などが参加し、
ディスカッション形式で熱い意見を聞くことができました。
◎ピンチをチャンスに
不況の中！チャンスが沢山ある。
◎アプローチする方向、視点を変える。
◎関心・感心 を→ 感動にすること。
◎スペシャリストは当たり前！ジェネラリストになること。
◎目標設定を3ケ月で結果を残すこと。
◎コミュニケーションスキルを学ぶこと！
ここで、アメリカのトレーナは当たり前に学んでいる
コミュニケーションスキルNLP神経言語プログラミング
の紹介で私に振ってくださいました! ありがとうございます。
今後の焦点が、柔軟になりました！
サリダに
１２月８日発売のサリダ（関西版）に掲載していただきました。
スキルアップ講座に行ってみよう！特集です。
スキルアップや新しいネットワークづくりで
自分をバーションアップ
編集されていた方が、
ワークライフバランスという考え方が浸透しつつある。
とおっしゃっていました。
自由になる時間を豊かに過ごすための方法として、
心理学系スキルアップ講座として掲載していただきました。
