伝えるって
ラテンエアロビクスクラスでのこと。
月の初めに、振り付けを変えます。
一回目は、シンプルに振り付け、
二回目・三回目と徐々に動きに
難度を足していきます。
シンプルなスポンジケーキにホイップや果物で
飾りつけをしていくような感じです。
クラスの終了時に、
「来週は、これに飾り付けしますね。
お楽しみに！」
「おつかれさまでした」
クラスが終わり、仲良し２人組みのうち
お一人が駆け寄ってきて
「○○さんが、
森西さん来週は飾り付けるって行ってたけど
スタジオどんな飾りつけになるのかな？」
って言ってたよ～・・・（笑）」о(ж＞▽＜)ｙ ☆
飾るって・・・・
あの～～スタジオでなく動きです・・・・
伝えるって深いな～
私は、言葉が抽象的なことが多いです。
そんな人をビックチャンカーとも言います。
抽象的な表現だと、それぞれが自由に解釈し、
コミュニケーションギャップがおこることがあります。
相手の立場になって話す。
大切ですね～(≧▽≦)
質問方法
チャンクダウン・・・抽象的な言葉を具体化すること。
チャンクアップ・・・整理されていない状態をまとめること。
春を食べる
「四音」さんで春を食べました。
飯蛸桜煮
土筆や梅が飾れれて
「春やわ～」から始まります。
若竹のお吸い物・白魚
新キャベツ
新メークイン
菜の花
わらび
芹・・・・・・・・・
こんなに春の植物があるんだ～
写真大会に・・・・・。
あなご・牛たん・車海老・・うまい！
フキノトウの苦味が口に広がり
はじかみをしがみ
鰆西京漬けは、素材が生きる上品な味付けです。
サザエのガーリックバター焼き
風味が口にひろがります。
サザエの香りがたまらない。
そして、フルーツトマトが甘い！
下の黄色いのはチーズ。美味
野菜の四音さん
この野菜寿司が好きです。
新キャベツ ・蕗 ・花山葵
八百屋のフルーツ盛り合わせ
果物の天然の甘さを堪能しました。
う～ん書きながら、つばがでた。
春を食す
５感で楽しめました。
長い間、ありがとうございました。
昨日の夜、
お世話になったスポーツクラブの社長さまが、
定年退職をされるので、感謝慰労会をしました。
業界を共に歩いてきたうるちゃんと、三人で、
北新地の四音さんで素敵な時間を過ごしました。
フィットネスの業界を何十年も開拓し、
歩んでこられたお話は、
自分の若い頃も思い出し、懐かしく、
あの時代、
経営陣の方達はこういう考えだったんだ・・
こういう仕掛けだったんだと繋がり、
人生や、社会の大きな学びになりました。
これからは、「外からの視点で、
フィットネス産業を見て貢献したい。」
とお話されていました。
いつも、おおらかでありながら、
ゆるぎない強さで、
見守ってくださっていました。
健康を真剣に考える沢山の人たちがいる。
世の中はきっといい方向に行く。
と感じました。
長い間ありがとうございました。
そして、
これからも、よろしくお願いします。
楽しく美味しい食事は、また
アップします！
四音のマネージャーさん
いつもありがとうございます！
男前さんです（笑）
いつもと違うこと
早く起きれたらおきよう。
朝のセッションまでに目が覚めればいいや。
目覚ましなしで寝ました。
やはり、疲れていたようで
目覚めは７時。
ウォーキングはあきらめて仕事にとりかかり
朝のセッションをしました。
クライアントさんのテーマ。
「次ぎに進むために変わりたい。
けれど、変わりたくない自分もいる」
葛藤
変わらなければ！ではななく、
自分を受け入れて、やりかたをかえる。
素敵な気付きのセッションを終えて一息。
そうだ！
朝、ウォーキングに行けなったので、
そうだ今から行こう
やりかたを変える。
外は、いつもの様子と違う時間。
学校も始まっているので、
外に人が歩いていない。
新鮮！
保育園の前を歩くと
「あかりをつけましょぼんぼりに～」
今日は、ひなまつりや！
そして、深呼吸。
カラダを感じる。
足の裏の感覚
指の感覚
手の冷たさに気付く
背中
お腹・・・・
身体感覚が戻ってくる。
私にとって、感じる時間は自分に戻る大切な時間。
決まった時間にできなくても、
いつでもすぐにできるよな～。
知らない間に自分が作ったルール
「ウォーキングは朝」・・・・・・って
「だから今日はやんな～い」・・って
あらら（笑）
こうやって、気付き
自分にあった考えややりかたに戻る。
カラダも心も外に向きがちになる。
それを、自分に戻す時間。
いつもと違うことをやってみる。
クライアントさんからもらったプレゼント
ウィンウィンですね。
ありがとう！
さあ、新規クライアントさんとの
面談に行ってきます。
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