心のコア
週末NLPマスター講座、
深く深く、磨き合う時間でした。
心のコアを磨き合う時間。
もう、脱いじゃいます。
って感じかな
心のコアとは？
なんと表現しましょう・・・・・
自分自身の
存在の深み
根源的自己
人が本質的に求め、
探求しているもの
この
根源的な叡知を見つけると
感情面、習慣や行動面、
人間関係、自分のイメージ、成熟
などの面で
新たな選択ができるようになります。
ワークの方法が以下の本で紹介されています。↓
私はこのワークが好きで、
クライアントさんからリクエストもかかります。
著書
「コア・トランスフォーメーション」春秋社
根源状態（コア・ステート）とは
どんな状態かというと （文中から）
１.Being 存在
ありのままの自分の存在に気付いている状態。
自分のことを考えたり、思ったりするのではない。
そこには信念や自己認識の入る余地はない。
ただ在る 生きている 全体である
２．Inner Peace 内なる安らぎ
こころの平安 落ち着き 内なる平和
「大丈夫」
３．Love 慈愛
恋愛・友情・家族愛のような愛し愛される愛よりも深い愛。
全てを受け入れ包み込む愛。
ニュートラルな愛。
４．OKness あるがまま
自分は十分である。
何かの基準を満たすからOKというのではない。
生まれた時から充分である感覚。
５．Oneness 一体感
スピリチャルと繋がった状態。
個人個人の境界がなくなり、人としての一体化。
自然との、宇宙との一体化。
全体感。
感情のコントロールができるようになったり、
幸せで穏やかな感覚
行動を変えるのが容易になる
自分も他人も肯定できる
他人をあるがままに容認できる
依存がなくなる
他人がどう思おうとOK
などなど
心のコア が整うと
日々の中で、
自分の心の平和を感じるのです
海外出張のお知らせ
9月24日（土）～10月７日（水）までの間、
海外研修の為、留守をしております。
パソコンは持ってでておりますので、
メールは拝見できますが、
すぐにご連絡できない場合があります。
携帯は日本と同じ番号でつながりますが、
時差の関係でご不便をおかけするかもしれません。
尚、事務所は平常通り営業しておりますので、
そちらにご連絡をお願いいたします。
ご迷惑をおかけし申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
森西美香
メンタル コアコンディショニング
jcca
メンタルコアコンディショニングベーシック
身体と心のコンディショニングの関係性を学び、
クライアントと自分自身の幸せを引き出す
メンタルコンディショニングシリーズの第一弾！
● 東京 スタジアムプレイス青山
2011年09月17日
自分の幸せを定義できるようになり、
根源の価値観を自覚することで、
指導者として、人としての魅力を手に入れます。
【会場・開催日】
● 東京 スタジアムプレイス青山
2011年09月17日
お申込み・詳細
https://jcca-net.com/seminar_search/view/695
● 北海道 札幌市産業振興センター
2011年10月03日
お申込み・詳細
https://jcca-net.com/seminar_search/view/776
【開催時間】
10：00～17：00
【受講料】
会員：8,400円
一般：8,400円
再受講：2,100円
（再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。）
【講師】 森西 美香
【お問い合わせ】 jimukyoku@jcca-net.com
てばなす
昨日は、十五夜
そして、満月でした。
最近のお月さま、
黄金でエネルギーの高い日が多いな
と感じていたのですが、
昨日は、澄みわたった透明感のある
お月さまだなと見ていました。
満月は、
すでに自分に必要のなくなったものを
手ばなすと良い日。
ゆっくり呼吸をして
吸って 喜びを感じ
吐いて 平和を感じる
瞑想していると
自然に
いらないものが自分からぬけて行きました。
すっきり（＾＾
さ～いきましょう！
あなたは、なにを手放しましたか？
自分の存在を受け入れる
サポートのお仕事をしていて思うこと。
人は成長する過程で
いろんな事を学び
周りから評価をされ
社会に出れば
成果や数字を要求されます。
そうしているうちに
応えなければ認められない
必要とされない
存在する価値がないと
自分を過小評価することがあります。
自分が存在することと
成果に対する評価は別のことなのに
人の評価に振り回されたり
目に見える結果を追い
自分らしさを沈没させてしまう。
自分の人生を生きるには
まずは、
自分の存在を認めること。
今まで生きてきた
奇跡を認めること。
あなたが生まれてきた
それだけでありがとう。
自分の存在を
無条件に受け入れた時に
本当の意味で
人生のハンドルを握ると私は思うのです。