てばなす

昨日は、十五夜

そして、満月でした。

最近のお月さま、

黄金でエネルギーの高い日が多いな

と感じていたのですが、

昨日は、澄みわたった透明感のある

お月さまだなと見ていました。

満月は、

すでに自分に必要のなくなったものを

手ばなすと良い日。

ゆっくり呼吸をして

吸って　喜びを感じ

吐いて　平和を感じる

瞑想していると

自然に

いらないものが自分からぬけて行きました。

すっきり（＾＾

さ～いきましょう！

あなたは、なにを手放しましたか？