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  炎症前に普通にしていたメイクをしたい。でも、こわい。
• 久しぶりにスッキリした週末^_^
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  顔だけみてたって治らない。全部をみないと…例えば冷えのぼせで、足が青い
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  処方箋を持って、近所の調剤薬局へ
• 勝手に、自分の可能性を狭めことは、もったいない！
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  明日は東京で勉強会、楽しみ^_^
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  自分を大切に扱い、他人との比較ではない健康美を目指そう
• 自分のことを認めていた頃もあったのに、いつのまにか
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  夕食前に5㎞ウォーキング
• エネルギーがあって生き生きした動ける身体になりたい
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  私の足の指は、第３関節が動かない
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  腕を大きくまわすと左側がゴキゴキ音がする。そして足の甲の硬さも
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  自分の心の声を聴くことらから逃げて、周りの操り人形状態？
• 症状は体からのサイン
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  1時間ウォーキング
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  美味しい黒糖♡
• 放置してあったバランスボールを出してみました
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  驚くほどゴキゴキ鳴る首
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  自分に合うもの
• 久しぶりに読書★あの人が同窓会に来ない理由

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