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  エレメントハーブティーWindを飲んでみました
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  晴れた日、朝・夕方の風が気持ちいい季節★さつまいもの甘煮作り
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  Love yourself 自分を愛して
• Youth Is Where the Heart Is
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  勝手な妄想で自分自身をを消耗させてたようです
• 病気の捉え方を変えてみれば？
• NHKでみた4秒鼻から吸って8秒口から吐く呼吸を試してみた
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  昆布の佃煮
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  他人の評価を気にするより、誰がなんと言おうがしたいこと
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  他人の視線・どう思われてるか？をグルグル思うより、愉快に猫背トレーニング
• これまでの結果だから自業自得。今の症状もマインドも。そして叶うとしたら何を目指すか？
• 考え過ぎ？やり過ぎ？頑張り過ぎ？バランス
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  iHerbで購入したダンデライオン
• 【ほかっとけー】とリフレインしながら歩く、働いてみる
• やり過ぎ（頑張り過ぎ）の傾向→まぁいいやと思えるように
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  モクタールの抗炎症
• オイルプリング
• 泣いた。ありがとう
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  年末or来春に退職して顔炎症治癒に集中したい。入院治療したい
• 猛烈な赤み・ブツブツ・腫れのムーンフェイス★脱モク15日目で一旦終了

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