明日は、
東京で勉強会です。
私は姿勢が悪いです。
猫背で反り腰で肩が前に巻いてるんです。
姿勢を意識しよう、と思ってますが、
すぐ忘れてしまいます。。。
ふと、思い出して
歩きながら、姿勢を自分なりに意識しても、
「いつもと違う感じだけど、
これで、正しい姿勢なのかな？」
という感じで、ハテナハテナハテナ？？？
姿勢を意識しはじめて、
愕然したのは、お風呂タイム。
お風呂の鏡にうつる自分の姿が
おばあさん。
背筋が伸びてなくて、
折れ曲がってましたー。
ここ数日、
ふと、気づいた時に
バランスボールに座ったり、
両手をあげて伸びをしてみたり
をしています。
（伸びを全くしてこなかった、ってことに
気づきました^^;）
朝に比べると、
1日パソコンをした後の夜は、
肩甲骨も硬くなってるような気がします。
そういうことを、始めて気づきました。
私は、身体の声を聴こうとせずに、
「ふだん、パソコンをやってるから、
身体はガチガチで当たり前なんだよねー」
って感じで過ごしてきました。
「カチカチですよ」
と言われても
「普段、ずっと座ってパソコンをしてるので」
と答えて、終了〜。
目をつぶって、
ゆっくり伸びをして
自分の身体の声を聴くことを
ようやく始めたところです。
テレビつけて、
スマホ見てばかりで、
静かに身体の声を聴く時間を
もたなかったなー。
たった１つの私の身体。
大切に大切にしてこなかったんだなぁ。
明日の勉強会、
出発時間は、早めだけど、
楽しみです^_^
こちら、TSUTAYAに行ったら、
１位だったので、買ってみた本。
面白かったです❤️
主人公、
義理の姉妹、
習い事の仲間、
義理の母、
娘、
習い事の先生
など、
いろんな女性が登場します。
老後の資金に対する解決法が載ってる本ではなく
サラッと読めるお話です。
TSUTAYAで１位だからと、購入しても
なんだか読む気がなくなって
そのまま放置→廃棄になるパターンもあるけど、
（アドラーとか２冊購入したものの、読まなかった）
今回は、楽しく読めました。
主人公の
たくましさ、
とか、
思い込み、取り越し苦労
とか
優しさ
とかを感じで
ちょっとしたほっこり感も味わえるようなお話。
ただし、現実的な資金対策は、
全く載ってないですよー。
東京で勉強会です。
私は姿勢が悪いです。
猫背で反り腰で肩が前に巻いてるんです。
姿勢を意識しよう、と思ってますが、
すぐ忘れてしまいます。。。
ふと、思い出して
歩きながら、姿勢を自分なりに意識しても、
「いつもと違う感じだけど、
これで、正しい姿勢なのかな？」
という感じで、ハテナハテナハテナ？？？
姿勢を意識しはじめて、
愕然したのは、お風呂タイム。
お風呂の鏡にうつる自分の姿が
おばあさん。
背筋が伸びてなくて、
折れ曲がってましたー。
ここ数日、
ふと、気づいた時に
バランスボールに座ったり、
両手をあげて伸びをしてみたり
をしています。
（伸びを全くしてこなかった、ってことに
気づきました^^;）
朝に比べると、
1日パソコンをした後の夜は、
肩甲骨も硬くなってるような気がします。
そういうことを、始めて気づきました。
私は、身体の声を聴こうとせずに、
「ふだん、パソコンをやってるから、
身体はガチガチで当たり前なんだよねー」
って感じで過ごしてきました。
「カチカチですよ」
と言われても
「普段、ずっと座ってパソコンをしてるので」
と答えて、終了〜。
目をつぶって、
ゆっくり伸びをして
自分の身体の声を聴くことを
ようやく始めたところです。
テレビつけて、
スマホ見てばかりで、
静かに身体の声を聴く時間を
もたなかったなー。
たった１つの私の身体。
大切に大切にしてこなかったんだなぁ。
明日の勉強会、
出発時間は、早めだけど、
楽しみです^_^
こちら、TSUTAYAに行ったら、
１位だったので、買ってみた本。
面白かったです❤️
主人公、
義理の姉妹、
習い事の仲間、
義理の母、
娘、
習い事の先生
など、
いろんな女性が登場します。
老後の資金に対する解決法が載ってる本ではなく
サラッと読めるお話です。
TSUTAYAで１位だからと、購入しても
なんだか読む気がなくなって
そのまま放置→廃棄になるパターンもあるけど、
（アドラーとか２冊購入したものの、読まなかった）
今回は、楽しく読めました。
主人公の
たくましさ、
とか、
思い込み、取り越し苦労
とか
優しさ
とかを感じで
ちょっとしたほっこり感も味わえるようなお話。
ただし、現実的な資金対策は、
全く載ってないですよー。