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• いつでもラジオ体操第１・第２・幻のラジオ体操第３

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• （仮称）郊外ジムプログラム/October 15, 2015 (Thursday)

• 【自転車】消費カロリーと燃焼脂肪量の計算

• 体力測定/October 14, 2015 (Wed)

• 80Kcalを消費するおよその運動時間

• 運動前のツイスト運動で 内臓脂肪の分解が30％上昇します。

• エアロバイクコース/October 13, 2015 (Tuesday)

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