真似してみたよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
エリカアンギャルさん
世界に認められる美女とは?
日本は痩せる、小顔、気にする
まず自分らしくいること
健康的でいきいきしてる
常に笑顔で元気
いつも楽しそう
ハッピーオーラ全開
正しい知識を身につけ
食べものを賢く選んで
身体の栄養
自分を一番大事に充電すること
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
血糖値コントロールが大事。
タンパク質を摂る
和食 納豆ご飯でもok、お味噌汁最高
(パンやベーグルは
血糖値が上がってしまう
クリームチーズやサーモンなど
一緒に摂るといい)
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
ホルモンバランスを整える
オリーブオイル
アボカドオイル
マカダミアナッツオイル
魚に含まれるオイル
ナッツに含まれるオイル
×ショートニング、マーガリン、
加工植物油脂
毎日4gのトランス脂肪酸で
70%不妊が増える
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
×アスパルテーム、スクラロース、
サッカリン
食欲を刺激してしまう
いい菌を殺す
オススメは
アガペ
メープル
蜂蜜
黒糖
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
たったひとつかけているピースは
自信
みんなでやってみたり。
たくさんいただいて、、、
↓
練習してみました~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
ぉお?いいかんじ~?
一番左のひかりんと、
左から2番目のさおりさん
そして私はぷちまりワンピ~
こんな時も頼れます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
懇親会でもかわゆいお二人。
ジェスチャーまで
チャーミングなvanillaさん![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ハッピーオーラ全開です!
今日のラッキーガールながえちゃん
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
抽選で亜麻仁油当たってました
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
間近で迫力のかわいさの
Vanillaさん、紅子さんとお話できて
ほーんとに、楽しくフリートーク
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
させていただいちゃいました。
紅子さんオススメの
『ひしお』
エリカさんの最新刊
自信という最上のドレスの手に入れ方
それは小さな積み重ね/幻冬舎
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51sMdEs%252BENL._SL160_.jpg)
美は一日にしてならず。
毎日の食生活や運動、
生活習慣。
おしゃれを楽しむこと。
そしてハッピーなマインド。
自信という最上のドレスを纏って
ママもオンナも目一杯楽しんで、
美しく生きていきたい!
そう心に決めた一日でした。
自分史上、記憶に残る一日。
岸紅子さんの福岡レポ
主催者の和田さん
Hanako塾猪口さん
美塾の延先生
ホリスティックビューティー古賀彩子ちゃん
主催の皆様本当に素敵な時間を
ありがとうございました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
あのVanillaさんも受けられていた
声色診断![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
紅子さんオススメの
『ひしお』
作ってみようかな。
発酵食品、菌ライフも
発酵食品、菌ライフも
始めたいです。
エリカさんの最新刊
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51sMdEs%252BENL._SL160_.jpg)
美は一日にしてならず。
毎日の食生活や運動、
生活習慣。
おしゃれを楽しむこと。
そしてハッピーなマインド。
自信という最上のドレスを纏って
ママもオンナも目一杯楽しんで、
美しく生きていきたい!
そう心に決めた一日でした。
自分史上、記憶に残る一日。
岸紅子さんの福岡レポ
主催者の和田さん
Hanako塾猪口さん
美塾の延先生
ホリスティックビューティー古賀彩子ちゃん
主催の皆様本当に素敵な時間を
ありがとうございました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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あのVanillaさんも受けられていた
声色診断
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
- 最近よく『声色受けたいんです~』って
よくお声かけていただいてます。3月は卒園、春休みなどで予約枠が少なくなる予定です。
気になってる!って方は2月にオススメです。声色診断&5アニマルで
自分丸わかり解説付き
LOVEコーチングセッション一番人気声色と5アニマルで自分を深く知って
自分の軸=愛はどこにあるのか
どんな個性を活かしたらいいのか
LOVEコーチmakiが読み解きながら
あなたの輝きを引き出します
感想、勝手に診断の一覧はコチラから75分
12000円→ブログを見たで10800円あなたの光をキャッチ☆フォトコーチング
75分12000円→ブログを見たで10800円
こんな写真撮ってます
プロフィール写真を変えてからモテだした!
褒められまくった!
という喜びの声をいただいております予約状況
2月
2月4日10:30~
2月5日13:30~2月13日10:30~、2月15日10:30~、13:30~
2月17日13:30~
3月のご予約も承っております。
フォームから希望日をお伝えください。2月22日愛されワンピ会はコチラ 残席2名