こんにちは
福岡天神、博多で
イベントプロデュース、声色診断、コーチングで
きらきら輝く女性を応援する
LOVEコーチmakiこと
いでぐちまきこです。
世界一の美女になる
ホリスティックビューティトークライブに
参加してきましたよ～
キンチョーの写真撮影！
クロスの足は真似してみました～\(//∇//)\
まずは
メモメモしたビューティ語録、参加したかった方へ
【岸紅子さん】
ホリスティックビューティって？？
内側からあふれ出てくる美しさ
セルフケアで健康な身体の底上げ
知識を多くの人が持っていたらいいな
綺麗＝総合的
スガタ×カラダ×ココロ＝キレイ
少しでも楽しく美しく。
〈朝の習慣〉
窓を開けて深呼吸セロトニン幸せホルモンを 朝日を浴びて深呼吸で出す
白湯を飲む（口をゆすいでから。
カラダのクレンジング）
味噌汁を飲む（菌と栄養素）マスクで通勤（保湿、抗菌）一駅歩く（お腹を引っ込めて歩く）〈昼の習慣〉
電車はつま先立ち水をこまめによい油を摂る冷やさない（万病、イライラのもと） 好きなものの写真でふわーっと緩む
甘いものは夕方まで（消化のため）〈夜の習慣〉
8時以降食べないデジタル制限（スマホ、パソコン）バスタイム美容（オイルマッサージなど）読書、学びアロマで安眠（好きな香りで）ちょっとしたことをちょっとずつやって。
楽しんでやることがホリスティックビューティ
【vanillaさん】
エネルギーはどこから来るの？
食べたものから
何がいい、何が悪い、、、じゃなくて
身体で使われる材料がちゃんと
使われる形で取り入れられてる？
作られた冷えた身体
元に戻すだけ。
ハッピーに温める
「褒める！」ちょっとしたことでも。
ありがとう～♡有難い、、、
当たり前のマインドがあると言えない
今日は講師がみんなみんな40代
だからいい
外見がキレイなだけじゃない
健康で笑顔で
スローエイジング
イネスさん50歳
どうやって素敵な
おばあちゃんになるか
どんなマインドであなた自身を受け入れているか
ヒポクラテス
水を飲み運動してその人に合った
食事を食べる→健康に
お肌に栄養を与えるのは血液
冷えてたらどうなるかな？
化粧品を良いものにするより
菌を育てよう！
化粧品より
食べるもの&調味料に
お金をかけてます
ここまで～
ほんとに素敵な機会を
ありがとうございます♡
昨日のセミナーが
何十年後の
「私の健康と美を叶えるきっかけになった」
っていう位の素敵な
時間だったんじゃないでしょうか？
やっぱり
憧れの人に会いにいく
その雰囲気や空気感を
体験する
って大切～！
レポ②に続きます～
会場でお会いした方々のレポ
お片づけの視点から！
仕事もできてキレイになるなら！
アロマで癒されたい方は～！
ホリスティックビューティ学びたいなら！古賀彩子さん
大好き～お茶できて懇親会まで
お茶できて懇親会までご一緒させてもらっちゃった
また追加しますね～
ではではまたね