さてさて、昨日受講してきた
「呼吸と運動機能の先進的アプローチ」
いやはや、深い勉強の時間でした。
毎度ですが、DNSやPRIの要素を取り入れたセミナーを受講すると思う事があります。
それは•••
俺なんかまだまだアウトプットするレベルじゃねーーー
と笑
しかし、この機会を逃すと勿体無いのでメモした言葉や印象に残った言葉をピックアップします。
"姿勢は機能だ" ロン•ハラスカ
Tri-Pranar ZOA
リポジションとは骨格を変える事ではなく、パターンから抜け出すこと
リファレンスセンター
挙げていくとキリがないのでこの辺で笑
呼吸の話になると、まず当然ながら横隔膜の話になります。
ただそれだけでなく、もう一本踏み込んだ骨盤底の話が今回はメインでした。
そういえば先日挙げた、このディープスクワットポジションと排泄能力の関係も講義の内容でありました。
トレーナーにしろ、英語にしろ、今励んでいるアレにしろ。
生涯かけて学べるモノ、励めるモノがあるのはやり甲斐ありますね^_^
See you tomorrow!!
Posture&MovementのTwitterもあります。
ライトな身体の情報、トレーニング情報、食事やダイエットなど栄養についてをTweetしています。
ぜひフォローをお願い致します。
@tomokawai0917をフォロー
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
----------------------------------------------------------
Performane Center
Posture＆Movement
【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
【Posture&Movement推薦文】
川合さんとは知人のトレーナーとの合同トレーニングで知り合いました。
初対面からとても物腰柔らかく、真面目な青年とゆうイメージ。
しかし、自らのトレーニングとトレーナーとしての勉強を欠かさず、常に最新の情報をアップデートしているところは私も見習いたい姿勢です。
P&Mでパーソナルトレーニングの特徴はまずしっかり姿勢、動作評価を行い、痛みの原因や改善点を明確にした上でのセッションと、ダイエットアドバイザーの資格を有し、自らボディメイクを実践しているので、ダイエットのニーズにも強いところでしょう。
そして1番は川合さんの人間性。ここに惹かれるクライアントさんも多いと聞きます。
難波方面でパーソナルトレーニングをお探しなら是非P&Mをオススメします！
パーソナルトレーニングジムLIBELTE
代表 吉川昌文
【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
【Posture&Movement推薦文】
川合さんとは知人のトレーナーとの合同トレーニングで知り合いました。
初対面からとても物腰柔らかく、真面目な青年とゆうイメージ。
しかし、自らのトレーニングとトレーナーとしての勉強を欠かさず、常に最新の情報をアップデートしているところは私も見習いたい姿勢です。
P&Mでパーソナルトレーニングの特徴はまずしっかり姿勢、動作評価を行い、痛みの原因や改善点を明確にした上でのセッションと、ダイエットアドバイザーの資格を有し、自らボディメイクを実践しているので、ダイエットのニーズにも強いところでしょう。
そして1番は川合さんの人間性。ここに惹かれるクライアントさんも多いと聞きます。
難波方面でパーソナルトレーニングをお探しなら是非P&Mをオススメします！
パーソナルトレーニングジムLIBELTE
代表 吉川昌文
大阪府大阪市浪速区難波中3丁目16-11-154