今日の川合

Hey,you guys!!


予定がある為、今日は午前中でセッションは終了。

その後、自分のトレーニングです！
英語の勉強を理由にヌルいトレーニングばかりになっていたので、喝を入れます！

Today work had finished forenoon,Because I have appointment.

After that,I had done my training.

Having lazied my training for study English,I scold myself.

まずは横隔膜を活性化したり、胸郭の機能性を高めます。

At first,I had done  Diaphragm activation&improve thorax function.

そして、RDLをGVTで！

GVTはジャーマンボリュームトレーニングの略ですね。

And then after that,RDL/GVT!!

Hi Snatchのエクスプロージョンポイント。

It's Exprosion point!!!

原則としてはRDLよりSnatchの方が先にやるべきなんですけどね(^^;;

As a general rule,snatch should do earlier than RDL.

他にも終えて•••

I finished other exercise.

昼食です。
Had lunch!!

しばし、バルクアップ期間に入ろうかと思うのでしっかり食べます^_^

I have too enough food,Because I think that I will come into Bulk up term.

午後は病院です！

I'll have go and see to hospital afternoon.

彼の笑

It' him;)

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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Performane Center

Posture＆Movement

【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー

【Posture&Movement推薦文】

川合さんとは知人のトレーナーとの合同トレーニングで知り合いました。

初対面からとても物腰柔らかく、真面目な青年とゆうイメージ。

しかし、自らのトレーニングとトレーナーとしての勉強を欠かさず、常に最新の情報をアップデートしているところは私も見習いたい姿勢です。

P&Mでパーソナルトレーニングの特徴はまずしっかり姿勢、動作評価を行い、痛みの原因や改善点を明確にした上でのセッションと、ダイエットアドバイザーの資格を有し、自らボディメイクを実践しているので、ダイエットのニーズにも強いところでしょう。

そして1番は川合さんの人間性。ここに惹かれるクライアントさんも多いと聞きます。

難波方面でパーソナルトレーニングをお探しなら是非P&Mをオススメします！

パーソナルトレーニングジムLIBELTE
代表 吉川昌文

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〒556-0011

大阪府大阪市浪速区難波中3丁目16-11-154

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